【メラビアンの法則】外見にこだわるメリットを紹介します！

「なぜかいつも第一印象で損している気がする」——そう感じたことはありませんか？

結論から言うと、人の見た目は皆さんが思っているよりずっと重要です。そしてそれは、心理学の有名な法則でも裏付けられています。

ひと口に「見た目」といっても、顔・スタイル・髪型・肌・洋服…と様々な要素で構成されていますよね。「身だしなみ」と一言で表現されることも多いです。

今日は「見た目」がいかに影響を与えるか、そして整えると何が変わるのかを紹介していきます。

ちなみに、本記事の内容は、私が洋服や髪型に気を遣い外見を整えた結果の話なので、参考にしていただけると幸いです。

メラビアンの法則

皆さんはメラビアンの法則をご存知でしょうか？

メラビアンの法則とは、1971年にアメリカの心理学者アルバート・メラビアンが提唱した概念で、話し手が聞き手に与える影響を、研究と実験に基づいて数値化したものです。

具体的には、話し手の印象は「言語情報」「聴覚情報」「視覚情報」の３つから構成され、それぞれの情報の影響力は以下の割合であるというものです。

• 言語情報（Verbal）…7％
• 聴覚情報（Vocal）…38％
• 視覚情報（Visual）…55％

視覚情報、つまり見た目は超重要な要素ということです！！

2005年に日本で発売されベストセラーとなった「人は見た目が9割」という本も、メラビアンの法則から名付けられたと言われています。

見た目がいかに重要かお分かりいただけたところで、見た目を良くすることでどのようなメリットがあるか紹介します。

見た目を良くするメリット

見た目を良くする＝「外見を最適化する」とも言えますが、私が実際に感じたメリットを紹介します。

• 第一印象がよくなる
• 自分に自信が持てる
• 人に覚えてもらいやすい

第一印象がよくなる

これは言うまでもないですね！

初対面の第一印象はほとんど視覚情報で決まると言われています。

例えば、初対面の相手に対して「あの人怖そう」と見た目でイメージを抱くように、「〜そう」と感じた要素そのものは見た目からくるものなのです。

皆さん第一印象は良い方がいいですよね！笑

「清潔にする」「洋服に気を遣う」など、ちょっとしたことで印象はかなり良くなります。

自分に自信が持てる

これも非常に大きいです。

私も昔は自信がありませんでした。

ただ、髪型・洋服・スキンケアなど、少しづつ気を遣うことで褒められることも多くなり、自分に自信を持つことができるようになりました。

人って不思議なもので、少し褒められると根拠のない自信がつくものです。笑（少なくとも私はそうでした。笑）

少しずつ自分を変えていくことで、気付かぬうちに自信が持てるようになっていきますよ！

人に覚えてもらいやすい

これはかなり意外だなと感じられた方も多いかと思います。

私の実体験ですが、見た目に気を遣うだけで初対面の人から覚えてもらいやすくなります。

それはなぜか？

日本人は見た目に気を遣っている人が少ないからです。

街を歩いていても「あの人オシャレだな」って人なかなかいなくないですか？
実際に衣食住の中でも、衣を適当にしている人って多い気がします。

だからこそ気を遣うのです！それだけで他人との差別化に成功します！

例えば、新生活を迎える場合、早く覚えてもらえた方がいいですよね？
コミュニケーションも円滑に進むでしょう。

「まず何から整えればいい？」という方は、清潔感に直結するビジネスシャツから見直すのがおすすめです。

【価格別】おすすめのビジネスシャツはコレ！コスパや特徴もレビュー

まとめ

ここまで見た目にこだわるメリットについて紹介しました。

3つ紹介しましたが、細かく考えていくともっと沢山あります。

見た目はその人を象徴するくらい重要な要素です。
私も見た目に気を遣いだしてから人生がまるで変わりました。

ビジネスマンの方はスーツをオーダーするのも1つの選択肢です！
私のオーダースーツ 体験談も記載しているので是非参考にしてくださいね！

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