「身長が低いとスーツが似合わない」——そう思い込んでいませんか?実は、スーツは選び方と着方次第で、身長を数センチ高く”見せる”ことができます。
この記事では、低身長でもスタイルよく見せるための具体的なポイントを4つに絞って紹介します。どれも今日から意識できることばかりなので、ぜひ実践してみてください!
この記事でわかること
- 裾の処理(ノークッション)で脚をスッキリ長く見せる方法
- ウエストシェイプ・着丈で腰位置を高く見せるコツ
- チェンジポケットや柄の位置など、目線を上げるディテール術
スーツで身長を高く見せる方法『ポイントは4つ!』
- 裾はノークッション
- ウエストシェイプが高めのスーツを選ぶ
- スーツのディテールにこだわる
- 柄物の合わせ方に気をつける
裾はノークッション
裾の長さはかなり重要なポイントです。
一般的にビジネスシーンでは、
・ワンクッション
・ハーフクッション
・ノークッション
と3つの処理方法があります。

一番長いのがワンクッションですが、ワンクッションのように裾にたるみを持たせてしまうと、どうしても野暮ったく見えてしまうんです。
なので、裾の処理はハーフクッションかノークッションにしましょう!特にノークッションがおすすめです。




スッキリしていますよね!!
「ノークッションは短すぎるのでは?」と思われる方もいるかもしれませんが、ビジネスシーンでも何の問題もなく、今ではむしろ主流になってきています!
シングルかダブルか迷う場合は、シングルを選んだ方がスッキリ見えます!
ただダブルの方がトレンド感があり、おしゃれには見えやすいです。
そのため、シングルにするかダブルにするかはお好みで良いかと思いますが、身長の低い方がダブルにする場合は、ダブル幅を細め(3.5cmくらい)にしましょう!
余談ですが、スラックスの色と靴下の色を揃えると足が長く見えます!ネイビーのスラックスならネイビーの靴下、といったように色をつなげると、足元で切れ目ができず脚長効果があります。
ウエストシェイプが高めのスーツを選ぶ
イギリスのスーツはウエストシェイプが高めと言われていますが、ウエストシェイプが高めのスーツの方が、腰の位置が高く見えるので全身のバランスが良く見えます!




左がウエストシェイプが高めで、右が標準的な高さですが、左のほうが締まって見えませんか?
これは自分で見極めるのが難しい場合もあるので、店員さんに聞きながら選ぶのもいいと思います。試着で失敗しないコツはスーツを試着するときのポイントにまとめているので、あわせて読んでみてください。
また、着丈も短めの方が足が長く見えるので、『着丈短め×ウエストシェイプ高め』のスーツを選んでみてください!!
スーツのディテールにこだわる
細かい部分にはなりますが、ジャケットのデザインも身長を高く見せる要素になります!
それはジャケットのチェンジポケットです。




最近はチェンジポケットのあるスーツが増えてきましたが、元々はクラシックのディテールで、昔の人が小銭やチケットを入れるのに使っていたとされています。
そんなクラシックなデザインなのですが、ポケットが上に1つ増えることで腰の位置が高く見えるので、脚長効果になります!
クラシック要素でもう1つあげると、股上深めのスラックスも定番化してきました。
股上深めのスラックスを若干ハイウエストで履くと腰の位置が上になるので身長が高く見えるので、ぜひ試してみてくださいね!
柄物の合わせ方に気をつける
このポイントは、普段スーツの方よりもジャケパンスタイルで仕事されている方に、より参考にしていただきたいです。
結論を先に言うと、『柄は上に持ってくること』です。
人間の目線は、柄物や明るい物に自然と目がいくようになっています。派手な服装の人を思わず見てしまうのはそういうことです。笑
そのため、ジャケット・シャツ・ネクタイに柄を入れる分には問題ないですが、“パンツだけ柄”といったコーディネートをしてしまうと、相手の視線が下に落ちてしまいます。




こういったコーディネートは視線が下がる=身長が低く見えるので、なるべく避けた方がいいです。
柄物を取り入れる際は、上半身に持ってくるようにしましょう!








柄物を上に持ってくると目線が上に行くので、スタイルが良く見えますよね!先ほど紹介したノークッションで裾もスッキリしているので、さらにスタイルアップされていますが…笑
柄のパンツがいけないわけではないので、「パンツだけ柄物」を避ければOKです!
まとめ
いかがだったでしょうか?簡単にではありますが、スーツスタイルで身長を高く見せる方法を紹介しました。
この記事のまとめ
- ✓ 裾はノークッション。スラックスと靴下の色を揃えて脚を長く見せる
- ✓ 「着丈短め × ウエストシェイプ高め」で腰位置を上げる
- ✓ チェンジポケット・股上深めスラックスで脚長効果を足す
- ✓ 柄は上半身に。パンツだけ柄は目線が落ちるのでNG
これらを取り入れていただくことで、かなりスタイルアップが望めると思います!さらに手っ取り早く身長を盛りたい方は、身長が5cm盛れる革靴(ダブルエイチ)のレビューもぜひ。僕も実際に履いていますが、自然に約5cm盛れるので重宝しています。笑
カジュアル寄りで身長を盛りたい方は身長がおしゃれに5cm盛れるスニーカーもチェックしてみてください。低身長でもファッションは十分楽しめるので、今回紹介したことを実践しながらおしゃれしていきましょう!
メンズの着こなし・コーデ完全ガイド でジャンル別に紹介しています。
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