【疲れないインソール】New Balanceのインソールが超おすすめ!身長も盛れる?

一日中歩き回った日や、革靴で立ちっぱなしだった日って、足がぐったり疲れますよね。そんな悩みをぐっとラクにしてくれるのが「インソール(中敷き)」です。

今回は、僕が実際に使っておすすめしたいニューバランスのインソールを紹介します。インソールを使っている方は意外と少ないのですが、疲れにくくなったりサイズ調整ができたりと便利なので、インソールの魅力とあわせてお伝えしていきます。

この記事でわかること

  • インソールを入れるメリットとデメリット
  • ニューバランスのインソールが疲れにくいと感じる理由
  • 入れるときのサイズ選びの注意点
  • 現行モデル(RCP280/RCP150など)の選び方
目次

インソールを入れる意味

New Balanceのインソールが超おすすめ|インソールを入れる意味

インソールを入れる目的は人それぞれだと思います。

「購入した靴が少し大きかったのでサイズを調整したい」
「疲れやすいからクッション性を高めたい」
「足元を少しでも快適にしたい」

といった多種多様なニーズに応えられるのがインソールです。

僕も靴に合わせてインソールを使うことがありますが、その中でおすすめのインソールを見つけたので紹介します。

インソールのメリットとデメリット

メリット

インソールの最大のメリットは、疲れにくく感じられることです。ビジネスシューズなどクッション性がない靴でも、インソールを入れることで足あたりがやわらかくなり、長時間でもラクに感じられました。

インソールは様々なものが販売されていますが、ニューバランスのインソールは特にクッション性が高く、僕のお気に入りです。また、インソールはデザインが素っ気ないものがほとんどですが、ニューバランスのものは靴を脱いだときに見えても「ダサっ」と思われにくいのも地味にうれしいポイントです。

副次的なところでは、インソールの厚みぶん、ほんの少しだけ底上げされます。とはいえ数mm〜1cm程度なので、あくまでおまけ程度に考えておくのがいいと思います。

ちなみに「しっかり身長をアップさせたい」という方は、インソールよりも専用のシューズを選ぶ方が確実です。こちらの記事で紹介しています。

メンズでもおしゃれに身長5cm盛れる靴を紹介【スタイルが良く見えるスニーカー】

デメリット

デメリットを挙げるとすると、少し厚みがあるので、ジャストサイズの靴に入れるとキツくなる可能性がある点です。

サイズ選びの注意点
ジャストサイズの靴に入れると窮屈になることがあります。インソールを入れたい場合は、ハーフサイズ〜ワンサイズ大きめの靴を選ぶのがおすすめです。

ニューバランスのインソールは疲れにくい

今回は疲れにくいインソールとして、ニューバランスのものを紹介しました。クッション性に優れているので、長時間歩く方や足が疲れやすい方には特におすすめです。

現行モデルの選び方(2026年時点)

現在は「RCP280」と「RCP150」が定番モデルです。構造はほぼ同じで、表面のすべりにくい加工(ナノフロント)があるのがRCP280、それがないシンプル版がRCP150という違いです。価格差は数百円ほどなので、迷ったらグリップ力のあるRCP280を選んでおけば間違いないと思います。どちらも1,700〜2,000円前後で手に入ります。

大切な靴を長く快適に履くためには、ソールのメンテナンスもあわせておこないたいところ。すり減りが気になってきたら、こちらの記事も参考にしてみてください。

【靴底のすり減りを防ぐ】シューグーならソールの補修もOK!

この記事のまとめ

  • ✓ インソールは疲れ軽減・サイズ調整に便利
  • ✓ ニューバランスはクッション性が高く、見た目も悪くない
  • ✓ ジャストサイズの靴だと窮屈になることがあるので注意
  • ✓ 現行はRCP280/RCP150。迷ったらグリップ力のあるRCP280

このブログではファッションを中心に、かっこよくなるための情報を発信しています。他の記事も参考にしていただけると幸いです。

他のタイプも比べるなら、インソールの選び方をまとめた記事もあわせてどうぞ。

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この記事を書いた人

「かっこよくなりたい」を、ファッション・香水・美容・ガジェット・インテリア・仕事・健康まで丸ごと。大事にしているのは、実際に自分で買って使った"本音レビュー"——良い点も悪い点も包み隠さずお伝えします。テーマは「人生を豊かに生き抜く」。MEN'S EDIT を運営、YouTubeでも動画で発信中です。

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