歯の色は2種類ある｜歯磨き粉で落ちるのは片方だけ

歯が黄ばんで見える。ホワイトニングをうたう歯磨き粉を使っても変わらない。

歯の色には表面に付いた着色ともともとの色の2種類があります。歯磨き粉で落ちるのは前者だけです。

2種類ある

種類	原因	歯磨き粉で
表面の着色	コーヒー・茶・たばこなど	ある程度落ちる
もともとの色	象牙質の色。個人差と加齢	変わらない

日本人の歯はもともとやや黄みがかっているとされます。それは着色ではないので磨いても白くなりません。

「磨いても変わらない」という場合、後者を落とそうとしている可能性があります。

着色は表面に付いている

飲食物の色素が歯の表面の膜に付着します。時間が経つほど取れにくくなる。

付いてすぐなら磨けば落ちます。飲んだあとに水で口をゆすぐだけでも付く量が変わります。

固まってしまうと歯科での清掃が必要になります。自分では取れない段階があります。

着色しやすいもの

もの	色素
コーヒー・紅茶	最も付きやすい部類
緑茶・ウーロン茶	タンニン
赤ワイン	色素とタンニン
カレー・ソース類	色の濃い調味料
たばこ	ヤニ。落ちにくい

やめる必要はありません。飲んだあとに水を飲むだけで付く量は変わります。

ストローを使うという方法もあります。歯の表面に触れる量を減らすという発想です。

磨くタイミング

酸性の飲食物を摂った直後は歯の表面が一時的に柔らかくなっているとされます。

そこで強く磨くと削れやすい。水でゆすいでおいて少し時間を置くという考え方があります。

ただし磨かないよりは磨いたほうがいい。力を弱めるくらいの調整で足ります。

歯磨き粉でできる範囲

「ホワイトニング」とうたう歯磨き粉は着色を落とすものです。歯そのものを白くするものではありません。

研磨剤で削るか、着色を分解する成分を使うか。どちらも表面の話です。

元の色より白くはなりません。ここが期待とのずれが起きる場所です。

毎日強く磨かない

研磨剤で削る方向はやりすぎるとエナメル質が減ります。一度減ると戻りません。

表面が粗くなるとかえって着色しやすくなるという見方もあります。

週に数回、力を入れずに。削る方向は循環に入りやすいのは肌と同じです。

歯科での清掃

固まった着色や歯石は自分では取れません。専用の器具が要ります。

歯石の除去は保険が効くことが多い。着色も一緒に落ちることがあります。

数か月に1回でも通っていれば固まる前に取れます。結果として自分で削る必要も減る。

医療のホワイトニング

歯そのものの色を変えるには薬剤を使う処置が必要になります。

歯科で行うものと自宅で行うものがあります。自由診療なので費用はかかります。

効果には個人差があり戻ることもあります。一度で終わる話ではないという前提で検討したい。

比べたうえで「これだ」と思ったなら、こちらです。

市販品との違い

市販の歯磨き粉には歯そのものの色を変える成分は使えません。

海外製品には日本で認められていない成分を含むものもあります。個人輸入にはそれなりのリスクがあります。

国内で買える範囲では着色を落とすまで。そこを理解して選べば期待とのずれは起きません。

見え方を変える

歯の色は周りとの対比でも変わって見えます。唇や肌の色との関係です。

青みのある色を唇に乗せると歯が白く見える、という関係もあります。

照明でも変わる。気にしている自分ほど見えているという面もあります。

たばこの場合

ヤニは特に落ちにくい部類です。専用の歯磨き粉もあります。

ただし研磨で削る方向なので毎日使うとエナメル質が減ります。

歯科での清掃と組み合わせるほうが歯を減らさずに済みます。

先に知っておきたい短所

この記事の結論は「歯磨き粉で白くはならない」というものです。期待していた人には物足りない。

ただ、できないことにお金と時間を使い続けるより早く線を引くほうが得です。

着色は落とせます。飲んだあとに水をひと口という習慣だけでも付く量は変わります。

喫煙との関係

ヤニは他の着色より落ちにくいとされます。量も日々積み上がります。

本数を減らすだけでも付く量は変わる。落とす手間と天秤にかけるという見方もできます。

落ちたあとをどう保つか

歯科で落としてもまた付きます。飲食を続けている限り避けられません。

だから付く量を減らす方向。飲んだあとに水をひと口、ストローを使う、毎日きちんと磨く。

数か月に1回落としてあいだは付きにくくする。この組み合わせが現実的な運用になります。

詰め物は白くならない

銀歯はもちろん、白い詰め物やかぶせ物もホワイトニングでは色が変わりません。

天然の歯だけが対象になります。周りだけ白くなって詰め物が目立つということも起こり得ます。

詰め物が多い人は先に歯科で相談するほうが仕上がりの予想が立ちます。

歯石は着色ではない

歯石は硬く固まったもので歯磨き粉では落ちません。着色とは別物です。

ざらつく、歯茎の際が黄色っぽい。歯科で取ってもらうしかない段階です。

放っておくとそこに汚れが溜まりやすくなるので、定期的に取る意味があります。

研磨剤の扱いについては歯磨き粉の成分の記事にまとめています。

落とせるのは表面だけ

歯の色は表面の着色ともともとの色の2種類。歯磨き粉で落ちるのは前者だけです。

飲んだあとに水をひと口。固まったら歯科で落とす。清潔感まわりの話は基本ガイドにもまとめています。

※本記事はプロモーションを含みます