ランニングウォッチのおすすめ5本｜電池の持ちと走る機能を徹底比較

腕の上の小さなGPSが、走った時間と距離とペースを記録していきます。5本の違いは、最初の見出しのすぐ下にある表で見比べられます。紹介する順番は、走るために作られた2本、普段使いの機能も持つ2本、ボタンでラップを刻むカシオの1本です。

この記事でわかることを3行で書いておきます。

• 練習の提案までしてくれる時計と、普段使いの機能も持つ時計の違い
• GPSで走ったときに電池が何時間もつか
• スマホなしでタイムだけ残したいときの1本

5本の違いを表で見る

モデル	走るときに使える機能	電池の持ち
ガーミン Forerunner 70	GPSで時間・距離・ペースを計測・80種類以上のスポーツに対応	スマートウォッチモードで約13日・GPSモードで約23時間
COROS PACE 4	シリコンバンドで40g・ナイロンバンドで32g・厚さ11.8mm	GPS連続使用で最大41時間・日常使用で最大19日間
ガーミン vivoactive 5	ランニングを含む30以上のスポーツアプリ・Suica・音楽保存	スマートウォッチモードで約11日間
Amazfit Active 3 Premium	4ボタン操作・地図機能・最大500曲の音楽	最大12日間
カシオ PHYS STR-300J-1AJH	ラップ／スプリットを最大60本メモリー・ペース音報音機能	電池寿命約10年

表の右の電池の欄は、5本で書き方がそろっていません。GPSで走ったときの時間が出ているのは、Forerunner 70とPACE 4の2本です。vivoactive 5とActive 3 Premiumは、日数で示されています。カシオ PHYSだけは電池寿命の年数で、ほかの4本とは数え方からして別です。

画面の大きさも見ておきます。Forerunner 70、PACE 4、vivoactive 5は1.2インチで、Active 3 Premiumは1.32インチです。vivoactive 5の画面は丸型のタッチディスプレイです。

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走る記録に強い2本

ここからの2本は、時計そのものがランナーのために作られています。どちらも、GPSを使ったときの電池の時間が示されています。

ガーミン Forerunner 70｜はじめてのランニングに合わせた1本

Forerunner 70は、ガーミンがはじめてのランニングに向けて出しているランニングGPSウォッチです。「はじめてのランニングをサポート」とうたっていて、必要な機能がひととおりそろっています。

本体にGPSを内蔵していて、時間・距離・ペースを計測できます。画面は1.2インチの色鮮やかなAMOLEDディスプレイ。電池はスマートウォッチモードで約13日間、GPSモードで約23時間もちます。

この時計のいいところは、走ったあとの話までしてくれることです。トレーニングや回復の状態が分かる機能があり、Garminコーチがその人に合ったトレーニングを提案してくれます。練習の中身を、時計の側から出してくれるのがこの1本の特徴です。

80種類以上のスポーツにも対応しています。走らない日に別の運動をする人も、同じ時計で記録を続けられます。

価格は公式で税込39,800円です。同じ型の色違いに、Whiteもあります。

GPSでの計測に、Garminコーチの提案までついた1本です。

型番は010-04307-30（ブラック）です。

COROS PACE 4は軽さを数字で確かめたい人に

腕の上の重さが気になるなら、PACE 4の数字を見てください。ナイロンバンドを付けて32g、シリコンバンドなら40gです。厚さは11.8mmあります。

COROSはこの時計を、パフォーマンスやスピード、シンプルさを追求するランナーのために作ったと説明しています。超軽量設計とロングバッテリー、計測機能やトレーニングツールを積んでいて、トップアスリートからレース初完走を目指すランナーまでが対象です。上級者だけに絞った時計ではありません。

電池の数字も大きく出ています。GPSを続けて使って最大41時間、日常使用なら最大19日間。画面は1.2インチのAMOLEDです。

COROSの公式店での価格は36,300円です。シリコンバンドとナイロンバンドは同じ額で、バンドの違いだけで選べます。この記事で紹介しているのはシリコンバンドのほうです。

GPS連続使用で最大41時間という数字は、Forerunner 70のGPSモード約23時間と並べると違いが分かります。

型番の表記はPACE 4で、シリコンバンド版とナイロンバンド版の2種類があります。

走る機能に普段使いを足した2本

この2本は、GPSを積んだうえで、走る以外の場面で使う機能も持つ時計です。どちらも走る機能に加えて、音楽を時計に入れておけます。

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ガーミン vivoactive 5｜Suicaも音楽も1本で

vivoactive 5は、ガーミンがフィットネスGPSウォッチと呼んでいるモデルです。ウォーキング、ランニング、ヨガ、筋トレ、サイクリング、水泳など、30以上のスポーツアプリが入っています。

走るためだけの時計ではありません。Suica、音楽の保存、通知機能に対応しています。ランニングもこのスポーツアプリの1つとして入っていて、本体はフィットネスGPSウォッチです。

画面は1.2インチの丸型タッチディスプレイ。電池はスマートウォッチモードで約11日間もちます。健康やフィットネスの目標達成をサポートする時計、というのがガーミンの言い方です。

価格は公式で税込29,800円（42mm）です。

ランニングのアプリに加えて、Suicaと音楽の保存まで1本に入っています。

型番は010-02862-40です。Forerunner 70は80種類以上のスポーツ対応とGarminコーチ。vivoactive 5は30以上のスポーツアプリに、Suicaと音楽の保存がつきます。ガーミンの中でも、Forerunner 70はランニングGPSウォッチ、vivoactive 5はフィットネスGPSウォッチという名前で出ています。

Amazfit Active 3 Premium は画面と操作で選ぶ

Active 3 Premiumは、走りながらの操作と画面の見え方の両方に手を入れたGPSスマートウォッチです。1.32インチのAMOLEDディスプレイで、画面の最大輝度を3,000nitまで上げて視認性を高めています。カバーはサファイアガラスで、傷への強さも増しています。

運動中に頼りになるのが4つのボタンです。4ボタンでの操作によって、運動中の操作がより正確になるとAmazfitは説明しています。画面はグローブモードにも対応した作りです。

容量は4GBあり、音楽は最大500曲までダウンロードできます。地図機能も使えて、電池は最大12日間です。

色はアペックスシルバー、アトラスブルー、エアロホワイトの3色。2026年10月に公式で表示されていた価格は28,900円です。

4GBの容量に、音楽と地図をまとめて入れておける1本です。

販売店での型番の表記はSP170082で、色ごとに枝番がついています。

電池の日数はモードで変わります

表の電池の欄は、同じ「日数」でも中身が違います。Forerunner 70はスマートウォッチモードで約13日間ですが、GPSモードにすると約23時間です。PACE 4も、日常使用で最大19日間、GPSを続けて使うと最大41時間になります。

走る時間が長い人ほど、充電の間隔は日数ではなく、GPSを使った時間で考えることになります。表の時間の数字は、Forerunner 70がGPSモード、PACE 4がGPS連続使用での値です。

電池のほかに、もう2つ確かめておくことがあります。

Active 3 Premiumは、屋内測位サービスに対応していません。

カシオ PHYSの距離は、ピッチと歩幅を走行距離のデータとして設定し、そこから積算する方式です。GPSで距離を測るほかの時計とは、距離の出し方が違います。

タイムを刻むカシオの1本

最後の1本は、ストップウオッチとラップのメモリーを備えたカシオのデジタル時計です。

カシオ PHYS STR-300J-1AJH

PHYS STR-300J-1AJHは、CASIO Collectionのスポーツモデルです。ストップウオッチは1/100秒単位で、ラップとスプリットを最大60本までメモリーできます。ペース音報音機能つきです。

計測ボタンは本体の正面の上下にあります。見なくても押せるブラインドオペレーション構造で、走りながらラップを刻む操作を考えた作りです。本体は運動の妨げにならないよう、コンパクトな形にまとめられています。

ケースは約48.2×35.2×12.1mm、重さは約30gです。5気圧防水で、電池寿命は約10年。配色にグリーンが入っていて、ジョギングやマラソンのウェアにも合わせやすい見た目です。

メーカー希望小売価格は税込7,700円です（販売店のページの表記）。

ラップ／スプリットを最大60本まで残せる、5気圧防水のスポーツモデルです。

距離はピッチと歩幅の設定から積算し、タイムは1/100秒単位で刻むカシオのスポーツモデルです。

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