サッカーボールのおすすめ5球。検定球と軽量球の違いもわかる

表が人工皮革で手縫いの検定球もあれば、EVAという素材でできた軽い4号球もあります。軽いほうは、約180gという重さです。

中学生以上の部活で使う1球を決めるなら、僕はモルテンのペレーダ3000を最初に見てほしいと思っています。中学・高校の部活で、試合球にも練習球にも長く使われてきたシリーズだからです。

この記事でわかること

• 4号と5号、どっちを買えばいいか
• 検定球と書かれているのはどの球か
• 5球それぞれの素材と縫い方、合う使い方
• 迷ったときに最初に選ぶ1球

4号と5号、どっちを買えばいい？

まず号数を決めましょう。モルテンは5号球を「中学生以上」、4号球を「小学生」に分けています。ミカサも4号を小学校用のカテゴリに入れていて、アディダスのルシアーダは販売ページで「中学生〜大人用」の5号球です。

4号か5号かは、メーカーがこの年代で分けています。今回の5球は、5号が3球、4号が2球です。ルシアーダには大人用とも書かれているので、大人が自分の練習用に5号を探している場合も、5号の3球から選べます。

もうひとつ見ておきたいのが、検定球かどうか。5球のうち、検定球と書かれているのは4球です。ミズノは商品名そのものに「JFA検定球」と入っています。モルテンの2球とアディダスは、販売ページに「検定球」の記載があります。ミカサのスマイルサッカーには、検定球の表示がありません。

ボール	号数と検定球	表の素材と縫い方
モルテン ペレーダ3000（F5K3000）	5号・検定球	人工皮革・手縫い
モルテン ヴァンタッジオ3000（F4N3000）	4号・検定球	人工皮革・縫い
ミカサ スマイルサッカー軽量4号（SF4J-YBL）	4号・検定球の表示なし	EVA・約180g
アディダス コネクト26 リーグ ルシアーダ（ADF532LU）	5号・検定球	人工皮革（PU）・手縫い
ミズノ サッカーボール（P3JBSB0101）	5号・JFA検定球	サーマルボンディング製法

縫い方の欄を見ると、手縫いと書かれているのはペレーダ3000とルシアーダの2球です。ヴァンタッジオ3000は縫い、ミズノはサーマルボンディング製法、ミカサはEVAの軽量球で、つくり方がそれぞれ違います。

名前の似た2球にも気をつけてください。モルテンのペレーダ3000とヴァンタッジオ3000は、どちらも名前に「3000」が付きます。でも、ここで紹介するペレーダ3000は5号で、ヴァンタッジオ3000は4号です。注文の前に、品番のF5K3000とF4N3000で号数を確かめておくと安心です。

おすすめのサッカーボール5球

部活で使う5号から、小学生が思いきり蹴れる軽い4号まで、1球ずつ見ていきます。

モルテン ペレーダ3000 5号球 F5K3000は部活の定番

中学・高校の部活で使う5号を探しているなら、まず候補に入れてほしいのがペレーダ3000です。ペレーダは1991年に発売されて以来、中学・高校の部活動を中心に、試合球にも練習球にも使われてきました。F5K3000は、旧型F5L3000の後継として出ているモデルです。ペレーダの中では、エントリーモデルにあたります。

売りは、独自の縫製技術で高めた真球性と耐久性。モルテンは「思った通りにコントロールしやすいボール」と説明しています。バルブには低摩擦バルブを採用していて、空気を入れるときの摩擦力を約40％減らしました（当社比）。これでバルブが傷つきにくくなり、より長く使えるとモルテンは説明しています。

表は人工皮革で、手縫いです。チューブはブチル、生産国はパキスタン。ネームにも対応しているので、部員のボールが並んでいても名前で自分の1球が分かります。販売ページには「検定球」の記載があり、価格の目安は4,200〜5,445円です。

公式の分類は「5号球 中学生以上」。部活の試合球としても練習球としても使われてきた、という説明が付いた1球です。

小学生の検定球はモルテン ヴァンタッジオ3000 F4N3000

小学生のチームで使うボールなら、モルテンのヴァンタッジオ3000がおすすめです。モルテンの分類では「4号球 小学生」に入る1球で、販売ページには「検定球」と書かれています。

ヴァンタッジオのエントリーモデルにあたります。独自の縫製技術で真球性と耐久性を高めていて、低摩擦バルブを使っている点はペレーダ3000と同じです。空気を入れるときの摩擦力は約40％低減（当社比）。バルブが傷つきにくくなり、長く使えるという説明も同じです。

表は人工皮革で、チューブはブチル、パキスタン製です。縫い方は、販売ページに「縫い」とあります。こちらもネームに対応していて、名前を入れておけばチームでボールを持ち寄っても取り違えにくくなります。価格の目安は3,980〜4,730円です。

モルテンの分類では、ヴァンタッジオ3000の4号が「小学生」、ペレーダ3000の5号が「中学生以上」に入っています。真球性と耐久性、低摩擦バルブというペレーダ3000と同じ売りを、小学生向けの4号で選べるのがこの球のいいところです。

品番はF4N3000です。名前の似たペレーダ3000（F5K3000）は5号なので、品番で見分けてください。

ミカサ スマイルサッカー軽量4号 SF4J-YBLは約180g

ミカサのスマイルサッカー軽量4号は、EVAという素材でできたボールです。重さは約180gです。

ミカサはこの球を「EVA素材ならではのやさしい手ざわりと軽量感」と説明していて、さらに「力いっぱい蹴って、遠くに飛ばす事ができます」とも書いています。軽さと、遠くまで飛ばせること。ミカサがこの球の売りとして挙げているのは、この2つです。

大きさは円周63.5〜66cmの4号にあたります。推奨内圧は0.10〜0.15kgf/cm2で、生産国はタイです。シリーズは3色展開で、ここで紹介しているのはイエロー/ブルー。ミカサはこの球を、小学校用・日本サッカー協会規格（4号）の中の「4号軽量・スマイルサッカーボール」に分けています。公式の価格は3,300円（税込）でした。

色をイエロー/ブルーで決めているなら、品番はSF4J-YBLです。

アディダス コネクト26 リーグ ルシアーダ ADF532LUは試合球レプリカの5号

アディダスのコネクト26 リーグ ルシアーダは、販売店で「公式試合球レプリカ」として売られている5号球です。モデルは2026年春夏で、色はホワイトになっています。販売ページの表記は「5号球(中学生〜大人用)」で、「検定球」とも書かれています。

表は人工皮革で、手縫いです。販売ページでは、人工皮革に「PU」と添えられています。チューブはブチルで、生産国はパキスタン。ネームにも対応しています。

5号・人工皮革・手縫い・ブチルのチューブ・パキスタン製。ここまでの項目は、ペレーダ3000と同じです。ペレーダ3000と迷ったら、コネクト26の試合球レプリカという点に価値を感じるかどうかで決めてください。価格の目安は5,456〜6,820円です。2026年春夏のモデルで練習したい人には、ちょうどいい1球です。

注文するときは、品番ADF532LUと「5号球」の表記を目印にしてください。

ミズノ サッカーボール 5号球 P3JBSB0101（JFA検定球）

ミズノのP3JBSB0101は、商品名に「5号球／JFA検定球」と入った5号球です。色はホワイト×ブルー。

製法はサーマルボンディングです。ミズノは「より真球度の高いサーマルボンディング製法ボール」と説明しています。ボールの丸さ（真球度）を売りにしている点は、モルテンの2球と共通しています。

ミズノの通販サイトでの価格は5,500円です。商品名に「JFA検定球」と入っているので、検定球かどうかを商品名で確かめられます。

ミズノの5号で検定球を選ぶなら、品番P3JBSB0101を目印にしてください。

ミカサの軽量球に検定球の表示はありません

ミカサのスマイルサッカー軽量4号には、検定球の表示がありません。ミカサの小学校用4号の中で、検定球は別の品番として出ています。スマイルサッカーは、EVAでできた軽量球の側です。

4号で検定球の記載があるのは、ヴァンタッジオ3000のほうです。スマイルサッカーは、ミカサが軽量4号として出している球で、説明でもEVA素材のやさしい手ざわりと軽量感を挙げています。検定球の表示がないぶん、軽さのほうに売りを置いた1球です。

部活や練習の持ち物をそろえているなら、水筒のおすすめもあわせてどうぞ。

最初の1球はペレーダ3000

5球の内訳は、4号が2球、5号が3球です。4号の2球は、検定球の表記があるかどうかで分かれます。5号の3球はどれも検定球と書かれています。ペレーダ3000とルシアーダは手縫いで、ミズノはサーマルボンディング製法です。

ペレーダは1991年の発売から、中学・高校の部活で試合球にも練習球にも使われてきたシリーズです。中学生以上で、どれにするか決めきれないときは、モルテン ペレーダ3000を選んでください。

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