全身シャンプーのおすすめ5選｜髪用シャンプーとの違いと選び方

髪はシャンプー、体はボディソープ。浴室に2本並べていたものを、1本で済ませるのが全身シャンプーです。髪用との違いは、洗っていい場所が髪から体まで広がることにあります。今回の5本も、顔まで洗えるものと、髪と肌を洗うものの2つに分かれます。僕が最初にすすめたいのは、髪・顔・体をこれ1本で洗えるメンズビオレONEです。

この記事でわかること

• 全身シャンプーと髪用シャンプーの違い
• 顔まで洗える・肌あれを防ぐ・家族で使える、目的別のおすすめ
• 5本それぞれの洗える場所と洗い上がり

全身シャンプーと髪用シャンプーの違い

髪用のシャンプーは、名前のとおり髪を洗うためのものです。全身シャンプーは、その1本で体まで洗えるように作られています。お風呂の棚が1本で片づくので、旅行やジムに持っていく荷物も減らせます。

ただ、どこまで洗えるかは商品ごとに違うんです。メンズビオレONEは髪・顔・体。洗楽王はさらに手と髭まで入れて、5か所を洗えます。ミノン、ココニカル、ウェリナの3本は、髪と肌を洗う全身シャンプーです。

もう1つ違うのが洗い上がりです。1本にまとめても、スッキリ洗い上げるメンズビオレONEもあれば、しっとりつるつるに仕上げるミノンもあります。ここは好みで分かれるところで、下の表なら右の列で見比べられます。

体だけを洗うものを探しているなら、メンズ向けボディソープのおすすめのほうが選びやすいはずです。

商品	洗える場所	洗い上がり
メンズビオレ ONE	髪・顔・体	スッキリ
洗楽王	顔・髪・体・手・髭	さっぱりしっとり
ミノン 全身シャンプー しっとりタイプ	皮膚と毛髪	しっとりつるつる
ココニカル 全身シャンプー	肌と髪	うるおいを残す
ウェリナ アーキ全身シャンプー	髪と素肌	さっぱり、ふっくらふんわり

ここからは表の上から順に1本ずつ見ていきます。顔まで洗える2本、肌あれや乾燥が気になる人の2本、家族で使う1本の順番です。

顔まで洗えるのはこの2本

顔も髪も体も、これで終わらせたい人向けの2本です。メンズビオレONEはジェル、洗楽王は泡で出てきます。出てくる形が違うので、洗い方の好みで分かれるところです。

メンズビオレ ONE オールインワン全身洗浄料

皮脂汚れをしっかり落としたいなら、まずこれです。売りは高洗浄クリアジェル。毛穴の皮脂汚れまで溶かし落とし、皮脂や汗が混じった落ちにくい汚れをジェルが取り囲みます。背中や頭皮のアブラも分解して洗い流すので、夕方になると頭がベタつく人には心強い1本です。

洗い上がりはスッキリ。香りは清潔感のあるフルーティーサボンで、ほかにハーバルグリーンの香りと、髪・肌なめらかタイプのフローラルサボンの香りもあります。ノンシリコーン、パラベンフリー、鉱物油フリーで、アミノ酸系洗浄成分も入っています。

容量は480mLです。花王の公式ページには価格が載っておらず、通販では899〜1,204円と店で開きがあります。つめかえ用も340mLと750mLがあるので、ボトルは1本買えばあとは中身を足していけます。

顔まで洗うジェルなので、目に入ったときはすぐに充分洗い流してください。

頭と体を別々に洗う手間がないので、朝のシャワーを短くしたい人にも合います。お風呂でもジムのシャワーでも、頭から足までこれで洗い終わります。

洗楽王（モンゴ流 スカルプ＆フルスペックシャンプー）

顔、髪、体、手、髭。洗楽王は、この5か所を1本で洗える「1本5役」の全身シャンプーです。ヒゲまで入っているので、洗顔料とボディソープとシャンプーを別々に置いている人ほど、減らせる本数が多くなります。

泡で出てくるのが特徴で、こすりダメージなく毛穴の奥の汚れまでスッキリ落とす、というのが売りです。洗浄成分にはデシルグルコシドを使っています。スカルプケア成分やデオドラント成分、グリチルリチン酸2Kも入っているので、頭皮のケアと体のニオイ、どちらも気にしている人の候補になります。

洗い上がりはさっぱりしっとり。5種のオーガニック認証成分配合の無添加で、香りはアクアティックアロエヴァーベナです。

Sボトルは320mLで、価格は1,800円です。ハンズやロフト、ヨドバシカメラなどの店頭でも扱いがあるので、通販のほかに店で探す手もあります。

ゴシゴシ泡立てずに泡を髪にやさしくなじませて洗うよう書かれているので、力を入れて洗うくせがある人は気をつけてください。

洗顔料もボディソープも置かずに、棚をすっきりさせたい人はこちらです。

肌あれや乾燥が気になる人に

洗ったあとの肌のカサカサや粉ふきが気になるなら、この2本です。ミノンは肌あれを防ぐ薬用処方で作られています。ココニカルは保湿成分を肌に残しながら洗う作りで、狙いが少し違います。

髪だけを刺激の少ないもので洗いたいなら、メンズの低刺激シャンプーもあわせてどうぞ。

ミノン 全身シャンプー しっとりタイプ

全身カサカサ、粉がふきやすい乾燥肌の人のために作られたのが、ミノンのしっとりタイプです。有効成分はアラントインとグリチルリチン酸アンモニウムの2つです。第一三共ヘルスケアが挙げる効能には、肌あれやあれ性肌の防止に加えて、皮膚と毛髪を清浄にすること、ふけ・かゆみの防止まで入っています。体の肌あれと頭のふけ・かゆみ、両方を1本で防ぎたい人に合います。

うるおいを奪いすぎずに汚れを落とすので、洗いあがりの肌はしっとりつるつるです。弱酸性・低刺激性で、アレルギーの原因物質を極力カットし、植物性アミノ酸系洗浄成分を使っています。赤ちゃんから使えるので、家族で1本を分け合う使い方もできます。香りは懐かしい石けん系の微香性です。

容量は450mLです。メーカー希望小売価格は設定されておらず、通販では1,017〜1,988円と店で幅があります。つめかえ用は380mLと800mLがあり、小さめの120mLもあります。洗い上がりの違う3つのタイプが出ているので、買うときはしっとりタイプの表記を確かめてください。

アレルギーテストやパッチテスト、敏感肌の人による連用テストは済んでいますが、「すべての方にアレルギーや皮膚刺激がおこらないというわけではありません」とも書かれています。

肌が弱くて全身シャンプーに踏み切れずにいたなら、ここから始めてみてください。

ココニカル 全身シャンプー

洗ったあとも肌にうるおいを残したい人には、ココニカルです。みどり繭シルク（新潟県産）由来の天然保湿成分と加水分解セリシン、17種類の植物エキスが入っています。毛穴の奥の汚れや余分な皮脂を落としながら、髪と肌にボディローションを塗ったようにうるおいを与える、というのが売りです。

すすいだあとも皮膚にセリシンが残る、という試験の結果（明星大学 理工学部の2019年度 皮膚残留試験データ）も出しています。シャンプーのあとのリンスも要りません。髪用のシャンプーとリンスを2本使っている人なら、そこも1本に置き換えられます。

パラベンフリー、エタノールフリー、無着色、石油系界面活性剤不使用で、パッチテストも済んでいます。ベルガモットの穏やかな香りつきです。

容量は500mLで、価格は4,950円です。値段で迷ったら、リンスをやめられる分も含めて考えてみてください。

洗ったあとに特有のつるつる・すべすべ感が肌に残りますが、うるおい成分が角質層までとどまっているためなので、そのままタオルで水分をふき取るよう書かれています。

リンスまで1本で済ませて、洗い上がりのうるおいも手放したくない人に。

子どもと一緒に使える全身シャンプー

WELINA ORGANICS（ウェリナオーガニクス）アーキ全身シャンプー

商品名に「大人・キッズ / 敏感肌・普通肌」と添えてあるのが、ウェリナのアーキ全身シャンプーです。子どもと同じボトルを使いたい家なら、選ぶ理由がはっきりしています。

一色紗英さんのブランド「archi」との共同開発から定番になった1本で、髪と素肌を優しくさっぱりと、ふっくらふんわり洗い上げます。ハワイアン海洋深層水と天然植物成分が入っていて、全成分のいちばん先に来るのもハワイアン海洋深層水由来の水です。

400mLで、価格は3,300円です。定期購入にすると10%引きの2,970円になります。赤ちゃんと一緒に使う前提なら、赤ちゃんから使えるミノンも並べて見てみてください。

香りはウッディー＆フローラルのゴージャスな香りなので、香りの少ないものがいい人には、ミノンのような微香性のほうが合います。

お風呂のボトルを家族で1本にしたい家に、まず見てほしい商品です。

5本で迷ったときの表の見方

どれにするか決めきれないときは、最初の表に戻ってください。見る列は2つだけです。

まず真ん中の「洗える場所」。顔まで1本で済ませたいなら、ここに顔が入っているメンズビオレONEか洗楽王に絞れます。髪と体が洗えれば十分なら、残りの3本も候補に入ります。

次に右の「洗い上がり」。スッキリやさっぱりが好きなら、メンズビオレONE・洗楽王・ウェリナ。うるおいを残したいなら、ミノンかココニカルです。肌あれやふけ・かゆみの防止まで欲しいなら、有効成分のアラントインとグリチルリチン酸アンモニウムが入ったミノンを選んでください。

家族で使うなら、表の下の容量も見ておくと、買い足す間隔の見当がつきます。

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