温熱なしでも買い？ドクターエア 3Dレッグマッサージャーをレビューしました

ドクターエアの3DレッグマッサージャーAIR MF-09は、ふくらはぎに巻いて空気の力でもんでくれるコードレスのマッサージャーです。僕が使っているのは、ブラックのMF-09BKです。仕事終わりのふくらはぎを、部屋を選ばず手早くほぐしたい人にすすめやすい1台だと思います。

この記事でわかることは、買うかどうか決めるのに役立つ3つです。

• もみ方・強さ・静かさなどの特徴
• 実際に使ってみた感じと、合わなかったところ
• 似た2台との違いと、色選びの注意

気になった方は、先に今の値段をのぞいてみてください。

3DレッグマッサージャーAIRの基本情報

ざっくりした中身は、この表のとおりです。

項目	内容
ブランド	ドクターエア（DOCTORAIR）
商品名	3Dレッグマッサージャー AIR MF-09 ブラック（MF-09BK）
サイズ・重さ	約幅340×高さ210×奥行70mm・約560g
電源	充電式（リチウムイオン充電池内蔵）・コードレス
タイマー	約10分（クイックモード時は約5分）
希望小売価格（税込）	11,880円

価格は販売先によって変わることがあります。ブラックの今の値段と在庫は、下のボタンから確かめられます。

MF-09はどんなマッサージャー？

ねらっているのは、長時間の立ち仕事や、座りっぱなしのデスクワークで感じやすい脚の疲れやハリ感です。「痛気持ちいいマッサージでふくらはぎをリフレッシュ」というのが、ドクターエアの打ち出し方です。

使用目的としては、「疲労回復」「血行をよくする」「筋肉の疲れをとる」「筋肉のこりをほぐす」「神経痛、筋肉痛の痛みの緩解」が挙がっています。あんま・マッサージの代用として使うものです。

むくみが気になる人もいるでしょう。公式のFAQでは、立ち仕事や家事・育児で足がむくんでしまった時や、足の疲れが取れない時に使うことをすすめています。ここからは、MF-09の特徴を3つに分けて見ていきます。

MF-09はもみ方3種類と強さ3段階

もみ方は「ふんわりもみほぐし」「しっかりもみあげ」「がっちりしぼりもみ」の3種類です。名前のとおり、やさしく押すものから、ぎゅっとしぼるものまで並んでいます。

手もみ感の強さは、SOFT・STANDARD・HARDの3段階。エアー圧力はSOFTが46kPa以下、STANDARDが53kPa以下、HARDが54kPa以下です。

タイマーは約10分で、時間がないときはクイックモードの約5分も選べます。毎日使っても問題はなく、使う時間は1日10分がすすめられています。使い始めは弱い刺激から、というのもメーカーからの案内です。

MF-09は巻いて留めるだけのコードレス

本体は充電式で、リチウムイオン充電池（3.7V 2000mAh）を内蔵しています。脚に巻くショートタイプで、着け外しは面ファスナーです。

右脚用・左脚用の区別はありません。左右対称の作りなので、1台をどちらの脚にも使えます。ふくらはぎ周りは48cmまで対応しています。

サイズは約幅340×高さ210×奥行70mm、重さは約560gです。操作はダイヤル式のコントロールパネルで、片手で回せるようになっています。充電できる回数は約300回が目安で、使う環境によって変わります。3.5時間充電したときの電気代は約0.27円と案内されています（1kWhあたり31円で計算、2024年6月時点）。

MF-09は動作音44dB、カバーは洗える

動作音は瞬間最大値で44dBです。ドクターエアは、40dBを図書館の中で感じる音と同じくらいと説明しています。ドクターエアが挙げている図書館の音の目安と、同じあたりの数字です。

ふくらはぎに直接ふれる内側のカバーは、本体から外して家で洗濯できます。洗うときは洗濯表示タグを見てください。本体のほうは、乾いたやわらかい布で汚れをふき取ります。

付属品は、着脱カバー・ACアダプタ・取扱説明書（保証書付）です。

夜のソファで使ってみて

僕がMF-09を使うのは、夕飯のあと、ソファでテレビを見ている時間です。コードがないので、充電しておけばソファでも床でもそのまま巻けます。コンセントの近くに座る必要がないのは、思っていた以上に気がラクでした。

着けるときは、ふくらはぎに当てて面ファスナーを留めるだけです。左右の区別がないので、片脚が終わったら外して反対の脚に付け替えています。

最初はSOFTのふんわりもみほぐしから

使い始めはSOFTの「ふんわりもみほぐし」にしました。空気がじわっと入ってきて、ふくらはぎ全体を包むように押してきます。少しするとふっとゆるんで、また押してくる。このくり返しが心地よくて、慣れるまではこれで十分でした。

ダイヤルは手元をちらっと見るだけで回せます。テレビを見ながらでも、強さを変えるのに迷いません。

HARDのしぼりは、日によって強すぎる

慣れてきたころに、HARDの「がっちりしぼりもみ」を試しました。かなりしっかり締めてくる感じで、痛気持ちいいの「痛い」寄りに感じる日もあります。僕はふだんSTANDARDに落ち着いていて、HARDは気が向いたときだけです。

音は、空気が入るときの音が小さく聞こえる程度です。テレビの音量を上げなくても気になりませんでした。時間がない夜はクイックモードの約5分にしておくと、タイマーで勝手に止まってくれるので止め忘れもありません。

温熱がないのは気にならない？

温熱機能は、MF-09にはついていません。冬に足先まで冷えている夜は、正直ちょっと物足りなく感じます。温めながらもみたい人は、ここで好みが分かれると思います。

使えるのはふくらはぎだけです。ふくらはぎ以外の部位、傷口などの粘膜部位、整形手術をした部位、金属・プラスティック・シリコンなどを埋め込んである部位には使えません。足裏や太ももまで一緒にほぐしたい人には向きません。

ふくらはぎ周りは48cmまでです。太めの人は、メジャーで一度測っておくと安心です。

もうひとつ、長時間続けて使うと、痛みやケガ、故障につながる可能性があるとされています。気持ちよくてもう1回回したくなる夜もありますが、僕はタイマーで止まったらそこで外しています。

そのぶん、やることはシンプルです。巻いて、ダイヤルを回して、止まったら外す。ふくらはぎだけを手早くほぐしたい人なら、温熱がなくても困る場面は少ないはずです。

スツール型のMF-05やレッグリフレとの違い

似た商品では、同じドクターエアの3Dフットマッサージャー スツール MF-05と、パナソニックのエアーマッサージャー レッグリフレ EW-RA180が近い候補になります。

MF-05は希望小売価格47,850円（税込）で、電源はAC100Vのコンセント式です。定格消費電力は60W、エア圧力は32kPa以下。発売日は2022年7月20日で、色はストーングレーとブラウンの2色です。

レッグリフレ EW-RA180はオープン価格で、こちらも交流100Vのコンセント式。施術箇所は足先・足裏・かかと・足首・すね・ふくらはぎと広く、自動コースが4種類あります。足先を温める温感機能つきで、タイマーは約10分、質量は約2,050g、ふくらはぎ周囲は27〜48cmに対応しています。

ふくらはぎ以外のこりも気になる人は、マッサージガンのおすすめもあわせて見てみてください。

使い分けで言うと、充電してコードレスでふくらはぎだけをもみたいならMF-09です。足先から温めながら広くもみたいならレッグリフレ、コンセントにつないで使う型でいいならMF-05も候補に入ります。

色選びと替えのパーツ

色は、ブラック（MF-09BK）・ベージュ（MF-09BE）・ピンク（MF-09PK）の3色です。仕様と希望小売価格は3色とも同じなので、好きな色で選んで大丈夫です。この記事ではブラックを使っています。

楽天の検索結果の上位には、両足セットや別の型番のMF-05も同じドクターエアの名前で並んでいます（検索結果は時点で変わります）。単品が欲しいなら、型番がMF-09か、数量が1台かを見てから選んでください。

カバーとACアダプターは単品でも買えます。着脱カバーが1,100円（税込）、ACアダプターが2,970円（税込）です。カバーを洗っている間も使いたい人は、替えを1枚持っておくと便利です。

お手入れでは、シンナー・ベンジン・アルコールなどの溶剤や薬品類、熱湯は使えません。乳幼児や小さな子に使わせたり、遊ばせたりもしないでください。使用環境の温度は10〜40℃です。

MF-09をすすめたい人

MF-09は、ふくらはぎに巻くだけで、3種類のもみ方と3段階の強さを選べるコードレスのマッサージャーです。動作音は瞬間最大値44dBで、カバーは外して洗えます。温熱はなく、使えるのはふくらはぎだけ。そこが割り切れるなら、夜のちょっとした時間に使いやすい1台です。

ひとつだけ、買う前にふくらはぎ周りを測っておいてください。対応しているのは48cmまでです。

※本記事はプロモーションを含みます