5品で比べるレトルトカレーのおすすめ。量と辛さの違いが分かる

在宅勤務の昼や、残業で帰りが遅くなった夜。袋を温めてご飯にかければ、それで1食になるのがレトルトカレーです。

ところが通販で探すと、同じ中辛でも1袋180gのものもあれば300gのものもあります。僕がこの記事で紹介する5品も、量と味の種類がそれぞれ違います。

この記事でわかること

• 1袋の量と、箱ごとの入り数の違い
• 6種を試せるセットと、中辛を10個そろえる箱の違い
• 注文前に見たい詰め合わせの中身とアレルゲン

量と辛さを5品で比べる

まず差が大きいのは1袋の量です。ボンカレーゴールドと銀座カリーは1袋180g。咖喱屋カレーも180gですが、キーマだけは150gです。CoCo壱番屋のポークカレーは220g、ハチ食品のメガ盛りカレーは300gあります。

箱の中の数もばらばらです。CoCo壱番屋は5個入り、ボンカレーゴールドと銀座カリーは10個入りです。咖喱屋カレーは12食、メガ盛りカレーは20個で届きます。

具の違いもあります。ボンカレーゴールドと銀座カリーは牛肉入りで、CoCo壱番屋はポークカレーです。咖喱屋カレーの詰め合わせには、ポークやチキン、キーマまで入っています。

メガ盛りカレーは、辛さを選んで組めるセットです。中辛のほかに辛口・大辛・メガ辛まであって、20個の中で組み合わせを決められます。

商品	1袋の量と入り数	辛さ・味の種類
咖喱屋カレー 6種12食	180g×12食(キーマは150g)	中辛・ポーク・チキン・キーマ・コクデミ・ハヤシ
ボンカレーゴールド 中辛	180g×10個	中辛
CoCo壱番屋 レトルトポークカレー	220g×5個	一般的な中辛程度
ハチ食品 メガ盛りカレー	300g×20個	中辛・辛口・大辛・メガ辛・チーズ中辛・ハヤシから選ぶ
銀座カリー 中辛	180g×10個	中辛

日替わりで食べ比べたい人に

咖喱屋カレー 6種12食詰め合わせ（楽天24）

6種類のカレーが2食ずつ、合わせて12食入ったセットです。ハウス食品が出しているセット商品ではなく、楽天24が咖喱屋カレーの単品を組み合わせた詰め合わせです。中身は中辛・ポーク・チキン・キーマ・コクデミ、それにハヤシ。袋を替えれば、12食を6種類の味で回せます。

中辛・ポーク・チキン・コクデミの4種は、単品の説明によると、オリジナルにブレンドした29種類のスパイスを使ったカレーです。そのうえで、袋ごとに香りの特徴が分けてあります。中辛はカルダモン、ポークはスターアニス、チキンはクローブの香りが特徴。コクデミはデミグラスソースの濃厚なコクが土台になっています。

コクの出し方も違います。中辛は野菜とブイヨンをじっくり煮込んだ深いコク、ポークは野菜とマンゴーチャツネのコクと甘み、チキンはブイヨンとトマトの深いコクです。

1食は180gで、キーマだけ150gです。楽天24の販売ページでは、レンジ調理対応のパウチと説明されています。12食で2,169円。これはハウス食品の定価ではなく、販売店がつけている額です。

1箱に中辛からハヤシまで入っているので、咖喱屋カレーの味を何種類か順に試せます。

同じ咖喱屋カレーでも、袋を替えるたびに効かせてあるスパイスが変わります。その違いを1箱で順に試せるのが、このセットのいいところです。

ハチ食品 メガ盛りカレー 300g

1袋で300gあります。180gの袋と並べると、量の差ははっきりしています。

中辛は、じっくり焙煎したルウと自家製カレー粉をベースに、角切り野菜と挽肉を赤ワインとともに煮込んだカレーです。このセットでは、20個を中辛・辛口・大辛・メガ辛・チーズ中辛・ハヤシから組み合わせて選べます（販売店イーコンビニの選択肢）。

辛さの付け方は種類ごとに違います。辛口は赤唐辛子、大辛はハバネロとヤラピノ（ハラペーニョ）、メガ辛はトリニダード・スコーピオンとハバネロを使った激辛タイプです。チーズ中辛は2種のチーズの香りを効かせたソース、ハヤシは玉ねぎと牛肉を完熟トマトとデミグラスソースで煮込んであります。

中辛は外装がスタンディングパウチで、賞味期限は24ヶ月。1袋300gあたり205kcal、食塩相当量4.9g（推定値）です。アレルゲンは中辛で小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉の表示があります。辛口やチーズ中辛など、ほかの種類の賞味期限やアレルゲンは届いた袋の表示で確かめてください。

3,300円（20個入り）は、販売店イーコンビニがつけている額です。組み合わせは20個の中で決められるので、大辛やメガ辛を何個か混ぜることも、中辛とチーズ中辛、ハヤシだけで組むこともできます。

20個あれば、1袋300gのカレーをしばらく切らさずに済みます。量と辛さの両方で選びたい人に、まず見てほしい箱です。

咖喱屋の12食は販売店の詰め合わせです

咖喱屋カレー 6種12食は、ハウス食品が出しているセットではありません。楽天24（Yahoo!ショッピングでは爽快ドラッグ）が、咖喱屋カレーの単品を組み合わせて売っている詰め合わせです。

中身の6種のうち、ハヤシはハウス食品の咖喱屋カレーの一覧には見当たりません。届いた袋の表示で、中身を一度確かめておくと安心です。

このあと紹介するCoCo壱番屋のレトルトポークカレー5個入は、ココイチの公式通販と、楽天・Yahoo!ショッピングのココイチ公式ショップとで額が違います。楽天の表示は5個入と10個入をまとめたページです。差の理由や送料を含むかどうかは分かっていないので、注文画面の合計で比べてください。ほかの4品の値段も販売店の出品額なので、注文するときの額を見てください。

ココイチの公式通販には、お店で食べるカレーとは具材の内容やカレーソースの味が多少異なる、という注意書きもあります。お店の味をそのまま期待している人は、頭に入れておくといいです。

アレルギーがある人は、袋ごとの表示も見てください。たとえばCoCo壱番屋のポークカレーには落花生、ボンカレーゴールドにはバナナ、銀座カリーにはゼラチンが含まれると表示されています。

中辛を箱でそろえる3品

大塚食品 ボンカレーゴールド 中辛

「レトルト食品のパイオニア」とうたう、大塚食品のボンカレーゴールドです。国産じゃがいも・にんじん・たまねぎを使っていて、原材料表示でも野菜が先頭に来ています。

スパイスとカレー粉は、アイテムごとに違うオリジナルレシピで調合されています。中辛は、あめ色になるまで炒めたたまねぎの深い味わいがベース。そこにビーフのコクと旨みがとけこんだカレーです。

1食は180g。1人前あたり145kcal、食塩相当量2.3g（推定値）です。アレルゲンは小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんごの表示があるので、気になる人は先に見ておいてください。

1,980円（10個セット）は、サンドラッグe-shopの出品額です。

国産じゃがいも・にんじん・たまねぎ使用の中辛が、10個まとめて届きます。味の種類は中辛ひとつで、同じカレーが続く箱です。

明治 銀座カリー 中辛

明治の銀座カリーは、薄切りビーフが入った中辛です。原材料表示の先頭は牛肉（オーストラリア）。

「特製二段仕込みブイヨン」の芳醇なコクと、あめ色になるまで炒めたたまねぎの甘みで、薄切りビーフの旨みを引き出したカレーです。炊きたてのご飯によくからむ、「ひと皿のぜいたく」と紹介されています。

同じ180g・中辛・10個入りでも、説明に出てくる言葉はボンカレーゴールドと違います。ボンカレーゴールドが挙げているのは国産じゃがいも・にんじん・たまねぎ使用と、アイテムごとのオリジナルレシピ。銀座カリーの説明に出てくるのは、薄切りビーフと特製二段仕込みブイヨンです。

1袋180gあたり230kcal、食塩相当量2.6g。気密性容器に密封して加圧加熱殺菌してあり、直射日光を避けて常温で保存します。アレルゲンは小麦・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・りんご・ゼラチンの表示です。

10個入りは3,057円で、こちらも販売店の出品額です。保存は常温なので、10個を棚にしまっておけます。

薄切りビーフの中辛を10個、同じ味でそろえておけます。

CoCo壱番屋 レトルトポークカレー 5個入

カレーハウスCoCo壱番屋の定番、レトルトのポークカレーです。豚肉の旨味とコクを活かした、ココイチらしい親しみやすい味わいと説明されています。

1人前は220gで、咖喱屋カレーやボンカレーゴールドの180gより多めです。辛さは、楽天のココイチ公式ショップの説明で「一般的な中辛程度」。原材料はカレールウ（国内製造）に、玉ねぎと人参、豚肉と続きます。

賞味期限は製造日より24ヶ月後の年月（未開封）で、常温で保存できます。1袋220gあたり321kcal、脂質25.6g、食塩相当量3.8g（推定値）。特定アレルギー物質は乳成分・小麦・落花生・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんごと表示されています。

税込1,700円で5個入りを出しているのが、ココイチの公式通販です。送料を含むかどうかは分かっていません。

ココイチ定番のレトルトポークカレーを、常温のまま家に置いておけます。5個入りなので、ほかの10個・12食・20個の箱より少ない数でそろえられます。

※本記事はプロモーションを含みます