袋を手に取ると、中で小袋がかさかさ動いて、思っていたより軽いなというのが最初の印象でした。マルコメの料亭の味みそ汁は、1袋に12食分が入ったアソートです。
具を日ごとに変えながら、だしのきいた合わせみそを気軽に飲みたい人に、僕はこれをすすめます。
この記事でわかること
- 合わせみそとだし、4つの具の中身
- 朝と昼に飲んでみた感想
- ひかり味噌のフリーズドライとの使い分け
- アレルギー表示で見ておくこと
台所の買い置きにするなら、今の値段と送料を先にのぞいてみてください。

このブログを書いている人
30代前半メンズ、都内在住。「大手製薬企業 → 大手EC企業 → 大手メーカー企業」と、ライフスタイルに合わせて転職をしながら現在3社目で日々奮闘中。ファッションや美容といった身だしなみのことから、生活を豊かにするガジェット類、インテリアや雑貨まで、実際に使ってよかったものだけを書いています。
私は極度の脂性肌×敏感肌で、スキンケアは市販薬からデパコス、20以上の美容医療やイソトレチノイン治療まで一通り試してきました。
大好きな香水は500本以上、洋服には累計2,000万円ほどを使用(使いすぎ…)
これまで身を削って試してきた実体験を皆様にお伝えします!
料亭の味みそ汁 12食の基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ブランド | マルコメ |
| 商品名 | 料亭の味みそ汁 12食 |
| 内容量 | 216g(調味みそ12袋・具12袋) |
| 具の種類 | わかめ・油あげ・長ねぎ・とうふ(各3食) |
| 1食あたり | 18g・32〜33kcal・食塩相当量2.0g |
| 価格(税込) | 232円〜292円(12食入り1袋) |
価格は、楽天で12食入り1袋を探したときの幅です。マルコメの商品ページには値段の記載がありません。送料やポイントの付き方で払う額は変わるので、1袋だけ頼むなら販売ページで合計を見ておくと迷いません。
カロリーは、わかめ・長ねぎ・とうふが1食32kcal、油あげが33kcalです。1食の重さは4種類とも18g。
4種類の具を一度に試せる1袋なので、まずは12食入りから始めてみてください。
どんな味と具が入っているのか
料亭の味みそ汁 12食は、合わせみそと4種類の具を組み合わせたアソートです。みその袋と具の袋は分かれていて、調味みそが12袋、具が12袋入っています。具の袋を見て、その日の1杯を選べる作り。
料亭の味みそ汁のみそとだし
みそは、赤系の米みそと豆みそを合わせたものです。そこに、かつおだしや煮干だしなどで味をととのえてあります。米みそは国内製造です。
調味みその原材料を見ると、だしの材料が1種類ではありません。かつおエキスとかつお節粉末に加えて、宗田かつお節粉末、いわし煮干粉末、かつお節エキス、昆布エキスまで入っています。
数えてみると、かつおの名前が付く材料だけで4つあり、そこに煮干と昆布が1つずつ加わります。かつおと煮干の両方の風味がほしい人には、ここが合うところです。
4つの具は3食ずつ
具はわかめ、油あげ、長ねぎ、とうふの4種類で、それぞれ3食ずつ入っています。朝に今日の具を選べるのが、このアソートのいいところです。
袋ごとの中身も、少しずつ違います。わかめの具には、わかめのほかに、ふとねぎが入っています。油あげの具は油あげにわかめとねぎ、とうふの具はとうふにわかめとねぎの組み合わせです。長ねぎの具は、ねぎとわかめの2つだけ。
こうして見ると、4種類どれにもわかめとねぎが入っています。わかめが苦手な人は、具の名前に関係なく入っていることを先に知っておいてください。
料亭の味みそ汁は1食18g
1食あたりの栄養は、4種類とも近い数字です。たんぱく質は1.7〜1.8g、脂質は0.7〜0.9g、炭水化物は4.1〜4.4g。マルコメはこの数字を目安の値として出しています。
食塩相当量は、4種類とも1食2.0gです。塩分を毎日数えている人は、この数字を見てから決めてください。

朝と昼に飲んでみて
向かなかったのは、職場の机でさっと1杯飲みたいときでした。1食ごとに調味みそと具の袋を2つ開けるので、小さな袋のゴミが2つ出ます。給湯室と席を行き来する日は、それが少しわずらわしく感じました。
家の台所なら、袋が2つあっても手間には感じません。むしろ、具の袋を見て今日はどれにするか決めるのが、朝のちょっとした楽しみになっています。
具を選んでから飲む朝
味は、色の濃いほうの合わせみそらしい、しっかりした味です。かつおだしの香りがちゃんとあって、ごはんと一緒に飲むとほっとします。料亭の味という名前ほど構えた味ではありません。毎日の朝に合う、落ち着いた味だと僕は感じています。
具で言うと、油あげの日は少し食べごたえが出ます。とうふの日はやさしい口当たりで、寝起きでも飲みやすいです。長ねぎの日は、ねぎの香りがはっきり分かります。わかめの日は、ふが汁を吸ってやわらかくなるのが好きです。
みその色が濃いので、お椀に注いだときの見た目もしっかりしています。白いごはんの横に置くと、朝の食卓が少し締まって見えるのも気に入っているところです。
同じ合わせみそでも、具が変わるだけで朝の1杯の気分はけっこう変わるもの。続けて飲んでも飽きにくいのは、ここが大きいと思っています。
在宅の日の昼にもう1品
在宅で仕事をする日の昼、おにぎりだけだと少しさびしいときがあります。そんな日に足すのが、この1杯です。お椀1つで済むので、昼休みの短い時間でも洗い物が増えません。
みそと具が別の袋なので、昼は朝と違う具を選べます。1袋あると、しばらくは買い足しを考えずに済むのも気楽なところ。
気になった点もあります。4種類が3食ずつなので、好きな具から先になくなるんです。僕は油あげが先に減って、最後のほうは同じ具が続くことがありました。それと、具の量は控えめです。具だくさんで食べたい日は、冷蔵庫の豆腐やねぎを足して飲んでいます。
ひかり味噌の8食・20食との違い
同じように具の違う4種類が入ったみそ汁で、比べる相手になるのが、ひかり味噌の毎日食べたいおみそ汁です。こちらはフリーズドライで、8食入りと20食入りがあります。
8食入りの具は、あげなす、野菜、とうふ、油あげの4種類です。1食は8.5gで、野菜の汁だけ7gになっています。賞味期限は15ヶ月です。20食入りも具は同じ4種類で、賞味期限は15ヶ月と書かれています。
料亭の味みそ汁 12食と並べると、とうふと油あげは両方にあります。違うのは残りの具で、マルコメはわかめと長ねぎ、ひかり味噌はあげなすと野菜です。1食の重さは、料亭の味みそ汁が調味みそと具を合わせて18g、ひかり味噌の8食入りはフリーズドライで8.5gです。賞味期限は、ひかり味噌が15ヶ月と出しているのに対して、料亭の味みそ汁は商品ページに載っていません。
使い分けで言うと、なすや野菜の具を飲みたい人はひかり味噌が候補になります。わかめや長ねぎの具で、かつおと煮干のだしをきかせた合わせみそを飲みたいなら、マルコメの料亭の味みそ汁。1袋の量は8食、12食、20食と並ぶので、家で飲むペースに合わせて決められます。
みそ汁を自分で作るためのみそを探している人には、味噌のおすすめの記事があります。みそ汁のほかにも汁物を置いておきたいなら、春雨スープのおすすめも見てみてください。
僕の家では、朝のごはんに合わせる1杯として、だしのきいた合わせみそのこちらを台所に置いています。
12食入り1袋とアレルギー表示
この記事で書いているのは、12食入り1袋の料亭の味みそ汁です。内容量は216g。調味みそ12袋と具12袋が入っています。通販では、12食入りの袋をいくつかまとめたセットも売られています。注文する前に、商品名にある袋の数を見ておいてください。
アレルギー物質の表示は、袋ごとに違います。
- 調味みそ:大豆
- わかめの具:小麦
- 油あげの具:大豆
- 長ねぎの具:表示なし
- とうふの具:大豆
小麦が入っているのは、わかめの具だけです。一方で、調味みそに大豆が入っているので、どの具を選んでも1杯には大豆が含まれます。長ねぎの具に表示が無いからといって、その1杯に大豆が入らないわけではありません。
マルコメは、商品の改訂でパッケージの記載が変わる場合があるとしています。食べる前には、手元の袋の表示を確かめてください。アレルギーを気にしている人は、とくにここを見ておくと安心です。
賞味期限は、マルコメの商品ページに載っていません。まとめて置いておくなら、届いた袋で期限を確かめておくと使い切りやすいです。
マルコメの商品ページの購入欄には、Amazon、ヨドバシカメラ、LOHACOの3つが案内されています。
料亭の味みそ汁 12食が合う人
マルコメの料亭の味みそ汁 12食は、赤系の米みそと豆みその合わせみそに、かつおや煮干のだしをきかせたみそ汁です。わかめ、油あげ、長ねぎ、とうふが3食ずつ入っていて、朝に具を選びながら飲めます。
職場で飲むには、袋の多さが少し気になりました。それでも、家の朝ごはんや在宅の昼に1杯足すなら、僕はこれで十分だと感じています。わかめはどの具にも入っているので、苦手な人はそこだけ見ておいてください。
具を日替わりで変えながら、だしのきいた合わせみその1杯を続けたい人に向くみそ汁です。
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