初めて手に取ったHCR-7204Tは、思っていたより軽く、本体とカフが付属のソフトケースにすっと収まりました。血圧を手帳に書く方法だと、測るたびに数字を写す手間がかかります。この血圧計なら、測った値はスマホのアプリへ自動で送られます。自分1人の記録をスマホに残したい人には、これ1台で足りる。それが僕の答えでした。
この記事でわかること
- 片手で巻けるカフと測り方
- アプリに送られた記録の見え方
- 1人用・メモリ14回という割り切り
- 似た型番の2台との違い
腕まわりの幅だけ、先に確かめておいてください。
このブログを書いている人
30代前半メンズ、都内在住。「大手製薬企業 → 大手EC企業 → 大手メーカー企業」と、ライフスタイルに合わせて転職をしながら現在3社目で日々奮闘中。ファッションや美容といった身だしなみのことから、生活を豊かにするガジェット類、インテリアや雑貨まで、実際に使ってよかったものだけを書いています。
私は極度の脂性肌×敏感肌で、スキンケアは市販薬からデパコス、20以上の美容医療やイソトレチノイン治療まで一通り試してきました。
大好きな香水は500本以上、洋服には累計2,000万円ほどを使用(使いすぎ…)
これまで身を削って試してきた実体験を皆様にお伝えします！
HCR-7204Tの仕様
本体の重さは約250g（電池含まず）。サイズは幅103×高さ82×奥行き140mmです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ブランド | オムロン ヘルスケア |
| 商品名 | オムロン 上腕式血圧計 HCR-7204T |
| 価格（税込） | 9,980円（公式ストア） |
| 対象腕周 | 17～36cm |
| メモリ | 1人×14回 |
| 電源 | 単3形アルカリ乾電池4個（ACアダプタは別売） |
箱には、専用カフ（型式 HEM-FM31-B）と単3形アルカリ乾電池4個が入っています。電池はお試し用です。ほかに収納ソフトケース、品質保証書付きの取扱説明書、医療機器添付文書、OMRON connectのセットアップガイドが付きます。
巻いて押すだけで測れる
いいところは、測るまでの手間が少ないことです。片手で巻けるカフと、ボタンひとつで進む測定、そして記録の自動転送の3つです。
片手で巻けるフィットカフ
カフには、オムロン独自の「フィットカフ」が使われています。カフそのものが腕に沿う作りで、片手でぴったり巻けるところが特長です。
巻いた位置が正しい位置から左右にずれても、正しく測定できるとオムロンは説明しています。巻くたびに位置を気にしすぎなくていいのは、毎日の手間を減らしてくれる点でしょう。
カフが適切な強さで巻けているかも、本体がチェックして知らせてくれます。対象腕周は17～36cm。自分の腕まわりがこの幅に入るかは、注文の前に測っておくと安心です。
スタートボタンで加圧から測定まで
測り方はシンプルです。スタートボタンを押せば、加圧から測定までを自動で進めてくれます。
測定を支えるチェック機能は2つです。ひとつは体動お知らせで、測定中に体が動くと、姿勢を固定するか測り直すように知らせます。もうひとつは不規則脈波お知らせ。測定中に脈がうまく検出されないときに表示が出ます。
どちらも、測定中に起きたことをその場で知らせてくれる表示です。
OMRON connectに自動で送られる記録
測ったデータは、スマホの無料アプリ「OMRON connect」へ自動で転送されます。アプリはiPhoneとAndroidのスマホ用で、ダウンロードが必要です。
アプリを開くと、血圧の推移がグラフやカレンダーで並びます。服薬の状況や測定の履歴も、一覧で確かめられる作りです。
メモを登録しておくと、測った値と見比べられます。生活の中の出来事と血圧の動きを並べて振り返れるので、変化の傾向をつかむ手がかりになるでしょう。服薬の時刻や測定の時刻を登録すれば、毎日アプリから通知が届きます。測り忘れを防ぎたい人には助かる仕組みです。
朝の机で使ってみて
僕がこの血圧計を使うのは、朝起きて着替える前、机に座ったときです。夜、寝る前に思い出して測ることもあります。
カフは片手で被せるだけ
最初に戸惑ったのは、巻く場所でした。親指を腕帯グリップに当てて、左腕に被せます。エアチューブは手のひら側で、腕の中心にくるように合わせてください。巻く高さは、ひじの内側のくぼみから1～2cm上。
腕帯グリップに親指を当てると、被せる向きが自然に決まります。この3つを覚えてからは、片手でもたつかずに巻けるようになりました。右手だけで左腕に被せて、そのまま押さえるだけ。巻き直しの手間が少ないのは、朝の慌ただしい時間にはありがたいところです。
スタートボタンを押すと、カフがゆっくり膨らんでいきます。測定中にスマホへ手を伸ばしかけたら、体が動いたことを知らせる表示が出ました。それからは、終わるまで腕を机に置いたまま待つようになりました。
測り終えたら、カフを本体と一緒にソフトケースへ戻して引き出しにしまいます。出しっぱなしにしなくていいので、机の上が散らかりません。
記録はスマホを開けば並んでいる
測り終えてアプリを開くと、さっきの値がもう入っています。ノートに数字を写す手間がなくなったのは、思っていた以上に楽でした。
グラフにすると、ここしばらくの値の動きがまとめて見えます。数字の上下を細かく読むより、続けて測れているかを確かめる見方が僕には合っていました。
カレンダーの表示では、測った日と測っていない日がひと目で分かります。測定時刻のリマインダーを入れておくと朝に通知が届くので、測るのを忘れにくくなりました。
本体に残るのは1人14回分。前の値をさかのぼるときは、ほとんどアプリを開くようになりました。本体だけで長く見返したい人には、ここが物足りなく感じるかもしれません。
1人用と14回のメモリという割り切り
この血圧計は1人用です。1台のスマホで管理できる測定データも1ユーザーまで。家族で1台を順番に使って、それぞれの記録を分けて残す使い方には向きません。アプリを使わないなら、記録が残るのは本体の14回分だけになります。
本体のメモリは1人×14回。アプリに送る前提なら困りにくい数字でも、スマホを使わずに本体だけで記録を見返すには少なめでしょう。
電源は単3形アルカリ乾電池4個で、専用のACアダプタは別売です。お試し用の電池は箱に入っているので、届いてすぐに電池を買いに行く必要はありません。コンセントから使いたい人は、アダプタの分も予算に入れておいてください。
電波を出す製品なので、使う場所を選びます。ペースメーカーなどの植込み型医療機器を付けている人は、医師の指導のもとで使ってください。航空機内や病院など、無線通信が禁止された場所では使えません。
HCR-7204Tが合う人・合わない人
- 自分1人の血圧をスマホで残したい人
- 片手でカフを巻きたい人にも向く
- 家族で1台を分け合う使い方には向かない
- スマホを持っていないと記録の機能は使えない
記録をアプリに任せられる人なら、この割り切りは気になりにくいはずです。
同じシリーズの2台と比べると
比べる相手は、同じオムロンの上腕式血圧計HCR-7206T2とHCR-7308T2です。
値段は税込で、HCR-7206T2が10,800円、HCR-7308T2が13,800円になります。並べた数字の中で違うのは、メモリの回数と値段。2台ともメモリは30回で、重さ・対象腕周・電源はHCR-7204Tと同じ数字が並びます。
本体に30回分まで残したいなら、HCR-7206T2かHCR-7308T2が候補に入るでしょう。記録はアプリで見返すと割り切れるなら、14回のHCR-7204Tで足ります。
型番がよく似ているのはHCR-7206T2です。メモリの回数が違う別の型番なので、注文するときは末尾まで見てください。
ほかのメーカーの血圧計とも比べたい人は、血圧計のおすすめも参考になります。
使い分けの目安は、記録を本体とアプリのどちらで見返すかにあります。
型番と付属品のこと
型番はHCR-7204Tで、JANコードは4975479426254です。似た型番が並ぶので、注文の画面ではこの2つの番号まで見比べておくと取り違えません。
カフの型式はHEM-FM31-Bです。カフなどのアクセサリは、オムロン ヘルスケアが製造している純正品を使うように案内されています。
ふるさと納税の返礼品にも、HCR-7204Tの名前が入ったページがあります。本体を単品で買うページとは別物なので、開いたページの中身を見てから選んでください。
買える場所は、オムロン ヘルスケアの公式ストアのほか、楽天市場とYahoo!ショッピングの公式店（life-rhythm）。公式ストアのページから、それぞれの店へ進めます。
発売時期は、公式の楽天店の商品名に「2024年発売」と入っています。
スマホとの連携には、対応するスマホとOMRON connectアプリ（無料）のインストールが必要です。手持ちのスマホで使えるかは、アプリを入れる前に確かめておくと安心でしょう。
HCR-7204Tを選ぶ決め手
片手で巻けるフィットカフと、ボタンひとつで進む測定。測った値はOMRON connectに自動で送られ、グラフやカレンダーで見返せます。
弱点は1人用であることと、本体のメモリが14回なこと。自分1人の記録をスマホに残す使い方なら、そこは大きな問題になりませんでした。
腕まわりが17～36cmに入るか、電池とACアダプタのどちらで使うか。迷ったら、上の仕様の表に戻って見比べてください。
※本記事はプロモーションを含みます
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