朝、今日は靴を脱ぐ日だったと玄関で思い出して、足のニオイが急に気になったことはありませんか。夕方にはふくらはぎが重くなって、夜は湯船で少しでも気分を切り替えたくなります。体のケアって、悩む場所も時間もばらばらですよね。このページには、僕がレビューしてきた足とワキのデオドラント、脚まわりの道具、お風呂で使うケア用品を集めました。読み終えるころには、次の3つが決まるはずです。
- 朝の汗とニオイに、スプレー・ウォーター・スティックのどれを使うか
- 仕事の日の脚に、履くもの・巻くもの・のせるもののどれを選ぶか
- 夜のお風呂まわりに置く1点
選ぶ前に見る3つのこと
いつ、どこで使うか
朝の出がけに使うのは、デオドラントの3点です。8×4 MEN フットスプレーは玄関で靴下を履く直前に、男ソフトストーンWは着替えの途中にワキへ塗ります。シーブリーズ デオ＆ウォーターは、出かける前のほかにジムのあとや風呂あがりにも手に取れます。仕事中に使えるのは脚の3点です。メディキュットのソックスは朝から帰るまで履いたままでいられます。ふくらはぎゅとLEG FITは、デスクの下で使えます。夜に出番が来るのは、SIXPAD ツインズ、クナイプのバスソルト、NIPLUX HEAD SPA、ベルベットスムーズの4点です。
香りと冷たさ
デオドラントは香りで分かれます。8×4 MEN フットスプレーは足臭リフレッシュ香料入りで、無香料ではありません。デオ＆ウォーターは定番のせっけんの香りです。男ソフトストーンWにはメントールが入っていて、塗った直後にスッとします。冷たさも見ておきたいところです。フットスプレーとデオ＆ウォーターは、吹いた直後に肌がひやっとします。寒い朝に冷たさがつらいなら、ソフトストーンWにはメントールを抜いたノンメントール処方を選ぶ手もあるでしょう。お風呂のほうでは、クナイプ グーテナハトにクセのある香りがあります。ホップとバレリアンの、草っぽくて少しスパイシーな香りなので、甘い香りが好きな人は好みが分かれるかもしれません。
水まわりで使えるか、電源は何か
お風呂で使うなら、防水かどうかが先です。HEAD SPAは本体がIPX7で、湯船につかりながら当てられます。ベルベットスムーズは濡れた足に使えますが、本体を水に浸けてはいけません。LEG FITとツインズは防水ではないので、室内の乾いた場所で使います。電源も違います。ベルベットスムーズは単3電池4本で動き、ふくらはぎゅ、LEG FIT、ツインズ、HEAD SPAは充電式です。LEG FITとツインズにはACアダプターが付いていないので、手元にあるものを先に確かめてください。
10点の早見表
| 商品 | 向く人 | 気になる点 | |
|---|---|---|---|
| {{x84-men-foot-spray-135g-review | 8×4 MEN フットスプレー 135g}} | 出かける前に足指の間までスプレーしたい人 | 乾くまで待つ、靴には使えない、香料入り |
| {{seabreeze-deo-water-145ml-review | シーブリーズ デオ＆ウォーター E せっけん 145mL}} | 汗のベタつきを全身さっと整えたい人 | 顔には使えない、服に直接かけると白くなることがある |
| {{deonatulle-otoko-soft-stone-w-review | デオナチュレ 男ソフトストーンW 20g}} | ワキに手を汚さず塗りたい人 | 表面が硬くなることがある、服に白く付くことがある |
| {{medicut-for-men-business-socks-review | メディキュット フォーメン 着圧ビジネスソックス}} | 仕事の黒い靴下に着圧を足したい人 | 寝るときは履かない、26cmはMとLの境目 |
| {{lourdes-fukurahagyu-ax-hj360-review | ルルド ふくらはぎゅ AX-HJ360}} | デスクの下や寝る前にふくらはぎをもみたい人 | 片足用、ふくらはぎ周囲30〜48cm |
| {{niplux-leg-fit-np-lf23bk-review | NIPLUX LEG FIT NP-LF23BK}} | マットを置きっぱなしにして、ながらで使いたい人 | 防水ではない、充電中は使えない |
| {{sixpad-power-roller-twins-se-bm-00a-review | SIXPAD パワーローラー ツインズ SE-BM-00A}} | 夜にふくらはぎや足裏を挟んで転がしたい人 | 約930gと重め、硬い床ではマットが要る |
| {{kneipp-gute-nacht-bath-salt-hop-valerian-850g-review | クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香り 850g}} | 寝る前のお風呂を香りで区切りたい人 | 追い炊きは不向き、ジェットバスやエコキュートでは使えない |
| {{niplux-head-spa-np-hs20s3-review | NIPLUX HEAD SPA NP-HS20S}} | 湯船の時間に頭皮をマッサージしたい人 | 充電台は防水ではない、入浴剤を入れた湯船では使えない |
| {{drscholl-velvet-smooth-denki-kakushitsu-remover-kaiyo-mineral-review | ドクターショール ベルベットスムーズ 電動角質リムーバー 海洋ミネラル}} | かかとの硬い角質を電動で落としたい人 | 単3電池4本が要る、替えヘッドは別売り |
朝の汗とニオイに使う3点
8×4 MEN フットスプレー 135g
出かける前の玄関で、靴下を履く直前に使う足用のスプレーです。メーカーが前に出しているのはジェット噴射で、「ジェット噴射で足指の間までしっかり付着して防臭」とうたっています。8×4 MEN フットスプレー 135gには、消臭カプセルと消臭緑茶エッセンスに加えて、殺菌成分と制汗成分も入っているのがうれしいところです。足のニオイと汗をまとめてケアしたい人には、この組み合わせが選ぶ理由になります。吹いた直後はひやっとして、乾いたあとは足の表面がさらっとしました。手間なのは乾くまでの時間です。濡れたまま靴やフローリングに触れると色ツヤが落ちることがあるので、僕は玄関に腰かけて乾くのを待っています。靴の中には直接使えないことも覚えておいてください。香りは足臭リフレッシュ香料入りなので、無香料がいいなら、有効成分が同じイソプロピルメチルフェノールのエージーデオ24 フットスプレーhも比べる相手になります。
シーブリーズ デオ＆ウォーター E せっけん 145mL
全身にシュッと使える、トリガー式の制汗デオドラントウォーターです。有効成分は、制汗成分のパラフェノールスルホン酸亜鉛と、殺菌成分の塩化ベンザルコニウム液の2つです。メーカーはこれを「ニオイの元と原因をダブルカット」と呼んでいます。パウダー入りなので、手でたたいてなじませるうちに水気が引いて、肌がさらっとしてきます。シーブリーズ デオ＆ウォーター E せっけん 145mLのせっけんの香りは近くでふわっと立つくらいで、仕事のある日でも気にせず使えました。無香性のエージーデオ24 プレミアムのように香りを足さない側とは、ここで分かれます。顔には使えないので、額の汗まで整えたい真夏の日は物足りなさが残ります。服に直接かけると白くなることもあるため、吹くのは服を着る前の肌にしましょう。涼しい季節の風呂あがりに背中まで広く吹いたら、冷たさが思ったより強かったことも書き添えておきます。
デオナチュレ 男ソフトストーンW 20g
ワキに直接塗る、20gのスティック制汗剤です。有効成分は焼ミョウバンとイソプロピルメチルフェノールで、効能・効果は「皮フ汗臭、制汗、わきが(腋臭)」の3つです。底を回して1cmほどくり出し、乾いたワキに5〜6回塗るだけなので、指で伸ばす手間がありません。キャップ付きだから、ポーチに入れておけば外で汗をふいてから塗り直せます。トイレの個室でサッと済ませられるのも、外回りの日には助かるところです。デオナチュレ 男ソフトストーンW 20gで困りやすいのは、スティックの表面が硬くなることです。汗や水分がしみこむのが原因とされていて、硬い部分はティッシュで取れば元のように塗れます。黒いTシャツを塗ってすぐ着たら、袖ぐりの内側が白っぽくなったこともありました。冬の寒い朝は、塗った瞬間のスッとする感じが冷たすぎると感じることもあります。そういう人には、名前のよく似たノンメントール処方が別に出ています。
仕事の日の脚に使う3点
メディキュット フォーメン 着圧ビジネスソックス
見た目はふつうの黒いビジネスソックス。いつもの靴下の代わりに、朝から履いて仕事に出られる着圧ソックスです。メディキュット フォーメン 着圧ビジネスソックスには、足首からふくらはぎに段階圧力設計、足の甲と土踏まずにアーチサポート着圧が入っています。履くと足首のほうがしっかり締まって、上に行くにつれて少しゆるくなるのが分かりました。外回りの日は、土踏まずを囲まれている感じがあって、足の裏が靴の中で落ち着きます。通気性の良さと抗菌防臭加工も、5つのポイントに挙がっています。寝るときには履かないよう案内されているので、夜は脱ぐ前提で考えてください。寝るとき用には、同じフォーメンに着圧ナイトソックス ショートが別にあります。上の部分を折り返すと二重になって強く締まるため、折らずに履くのがコツです。サイズはMとLで、販売店の表記ではMが24〜26cm、Lが26〜28cmになっています。
ルルド ふくらはぎゅ AX-HJ360
片脚のふくらはぎに巻いて、空気でぎゅっともむコードレスのマッサージャーです。中には上下2層のエアバッグが入っていて、強さは3段階で変えられます。ヒーターも低が約40℃、中が約43℃、高が約46℃の3段階。約450gと軽く、面ファスナーで留めるだけなので、在宅の日はデスクの下で巻いたまま仕事を続けられました。夜はベッドの上で、ヒーターを低か中にして使っています。1回10分で自動で止まるので、止め忘れも気になりません。ルルド ふくらはぎゅ AX-HJ360が合うのは、ふくらはぎの周囲が30〜48cmの人です。ふとももにも巻きたいなら、周囲30〜60cmまで対応するふとももぎゅ（AX-HJ363）があります。片足用なので、両脚を済ませるには付け替えが要ります。約3.5時間の充電で使えるのは約1時間なので、充電を忘れてその日は使えなかったこともありました。
NIPLUX LEG FIT NP-LF23BK
床に置いたマットに素足をのせると、足裏からEMSの刺激が入る脚用の機器です。マットは厚さ約4mmで、重さは約84g。デスクの下に敷きっぱなしにしても、足がひっかかりません。NIPLUX LEG FIT NP-LF23BKのモードは5種類、強さはレベル1〜19まで細かく刻めて、付属のリモコンなら座ったまま、かがまずに強さを変えられます。椅子に座ってのせるときは、かかとまで体重をかけると足裏の全体に届く感じがしました。防水ではないので、浴室や湿気の多い場所では使えません。充電しながらは動かせず、動作時間は約60分です。モードを切り替えるたびにレベル1へ戻るのも、強めが好きな人には少し面倒でしょう。ペースメーカーなどの医用電子機器を使っている人は使えないと決まっています。
夜とお風呂まわりの4点
SIXPAD パワーローラー ツインズ SE-BM-00A
真ん中がくびれたSIXPAD パワーローラー ツインズ SE-BM-00Aは、腕や足を挟み、振動を当てながら転がせるローラーです。くびれにふくらはぎを乗せると、左右2つのボールが両側から当たって、位置がずれにくくなります。振動は約1,400回/分から約2,350回/分までの5段階で、操作はボタン1つだけ。足裏はイスに座って両足をボールに乗せて転がせるので、テレビを見ながらでも続けられます。本体は約930gあって、二の腕に当てるのは重さのせいで手間に感じました。名前の似たPower Roller Sは約840gなので、手で持って当てる使い方ならそちらのほうが軽めです。フローリングにそのまま置くと本体が動いてしまうので、マットを敷いてから使います。防水仕様ではなく、食後すぐや飲酒中、飲酒後は使わないよう案内されています。
クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香り 850g
名前はドイツ語で「おやすみ」。寝る前のお風呂に向けて作られたバスソルトです。同じ850gボトルにはラベンダーやオレンジ・リンデンバウムの香りもありますが、クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香り 850gはキャップを開けた瞬間からハーブのクセが強めです。それが湯気の立つころにはちょうどいい強さに落ち着いて、お風呂から上がったあとも香りがほんのり残りました。お湯は深いブルーになるので、浴室の明かりを少し落とすと夜のお風呂らしい見た目になります。量はお湯約200Lに内キャップ1杯で、スプーンを別に用意する必要はありません。肌については「天然植物オイル配合でお肌をしっとり整えながら」と書かれています。気をつけたいのは、追い炊きがすすめられていないことです。24時間風呂、ジェットバス、エコキュートでは使えず、大理石や木製の浴そうも色移りの恐れがあるので避けます。沸かしてすぐ入れる夜に使う1本と考えてください。
NIPLUX HEAD SPA NP-HS20S
湯船につかる時間を、そのままヘッドスパの時間にできる頭皮マッサージャーです。NIPLUX HEAD SPA NP-HS20Sの本体はIPX7の防水。シャンプーを泡立てた頭に当てると、シリコンのブラシが頭皮をつまんで寄せるように動きます。自分の指で洗うのとは当たり方がまるで違って、美容室でシャンプーしてもらうときに少し近い感じでした。ボタンは電源とMの2つで、速さはLとH、振動はMで切り替えます。乾いた髪の上からも使えて、音が静かなのでテレビの音を上げずに済みました。不便なのは、浴室に置きっぱなしにできないことです。充電台は防水ではないので、使ったら水気を拭いて、脱衣所の充電台に戻しています。頭皮に皮膚疾患がある人や、ペースメーカーなどを使っている人は使えません。名前に「EMS」が付くEMS HEAD SPAは別のモデルなので、注文のときは品番がNP-HS20Sになっているかを見てください。
ドクターショール ベルベットスムーズ 電動角質リムーバー 海洋ミネラル
単3電池4本で回るローラーを、かかとに当てて硬い角質を削る道具です。ドクターショール ベルベットスムーズ 電動角質リムーバー 海洋ミネラルで動くのはローラーのほうなので、ヤスリのように手でこする必要がありません。強く押すと回転が止まるので、なでるように軽く当てるのがコツです。ヘッドは入浴後の濡れた足にも使えるように改良されていて、僕は風呂上がりの脱衣所で、タオルで軽くふいた足に当てることが多いです。削れた角質は細かい粉になって出てきて、ヘッドは外して水洗いできます。同じところに3〜4秒以上当てないこと、一度で削り切らずに日を分けることは、注意書きでも念を押されていました。当てられるのは足の硬い角質だけで、糖尿病や血行不良の方は使用を控えるよう書かれています。替えのヘッドは別売りです。電池の交換をなくしたい人には、パナソニックの角質クリア ES-WE22という選び方もあります。
迷ったときの選び分け
デオドラントは、塗る範囲で分けると決めやすいです。足だけならフットスプレー。首すじや脇から背中まで広く使うならデオ＆ウォーター。ワキを外でも塗り直したいならソフトストーンWが向きます。脚は、昼と夜で組み合わせる手があります。メディキュットのソックスは寝るときに履けないので、昼はソックス、夜はふくらはぎゅをベッドで巻く、という分け方です。ふくらはぎゅは寝転んだまま使えて、10分で止まってくれます。クナイプとHEAD SPAを同じ夜に使うなら、順番を決めておきましょう。HEAD SPAは入浴剤を入れた湯船では使えません。洗い場でシャンプーを泡立てたときに当てて、そのあとで青いお湯につかれば、どちらもあきらめずに済みます。
置き場所から決める
ボディケアの道具は、置いた場所で使う回数が変わります。フットスプレーは靴箱の上、デオ＆ウォーターは洗面所に置いておくと、出かける前の流れの中で使い忘れません。ソフトストーンWだけは、カバンのポーチが定位置です。デスクの下にLEG FITやふくらはぎゅを置くなら、USBケーブルもそばに置いておくと充電し忘れが減ります。HEAD SPAの充電台は脱衣所に。ベルベットスムーズは湿気の多い所に置きっぱなしにしないよう書かれているので、カバーをかぶせて洗面台の下にしまうのが落ち着きます。ツインズを考えているなら、滑りにくいマットを敷ける床があるかどうかも見ておいてください。
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