手に取って最初に目がいったのは、名前に入った「EX」と「1450ppm」の文字でした。知覚過敏用のハミガキを使っているのに、鏡を見るたびに歯の着色汚れが目に入る。そんな人に、僕はシュミテクト やさしくホワイトニングEXをすすめます。しみるのを防ぐことと、着色汚れを落として歯を白くすることを、1本で狙えるハミガキです。
この記事でわかること
- しみるのを防ぐ働きと、歯を白くする働き
- ミントの味と使い心地
- 漂白はしないなどの弱点
- 増量品との見分け方と、ほかの2本との違い
1本にまとめたい人は、まずここから。

このブログを書いている人
30代前半メンズ、都内在住。「大手製薬企業 → 大手EC企業 → 大手メーカー企業」と、ライフスタイルに合わせて転職をしながら現在3社目で日々奮闘中。ファッションや美容といった身だしなみのことから、生活を豊かにするガジェット類、インテリアや雑貨まで、実際に使ってよかったものだけを書いています。
私は極度の脂性肌×敏感肌で、スキンケアは市販薬からデパコス、20以上の美容医療やイソトレチノイン治療まで一通り試してきました。
大好きな香水は500本以上、洋服には累計2,000万円ほどを使用(使いすぎ…)
これまで身を削って試してきた実体験を皆様にお伝えします!
やさしくホワイトニングEXの基本情報
この記事で取り上げるのは、95gの通常品です。増量品とは別の商品なので、そこだけ先に頭に入れておいてください。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 商品名 | シュミテクト やさしくホワイトニングEX(販売元 Haleon) |
| 容量 | 95g |
| 価格 | 公式ページに記載なし(通販で確認) |
| 区分 | 医薬部外品 |
| フッ素濃度 | 1450ppm |
| 味 | フレッシュミント |
価格はメーカーの公式ページに出ていないので、表には額を入れていません。いまの値段と取り扱いは、下のボタンからのぞけます。
やさしくホワイトニングEXでできること
このハミガキの売りは、知覚過敏のケアとホワイトニングを1本でやれるところです。シュミテクトがホワイトニング系の製品を見比べられるようにした表でも、「まずはホワイトニングを始めてみたい」人向けの列にこの1本が入っています。
やさしくホワイトニングEXはしみる歯と着色汚れの両方に
メーカーの説明は、こうです。「冷たいものや温かいもの等による神経への刺激を伝わりにくくして歯がシミるのを防ぎ、ステイン(着色汚れ)を除去して、白く美しい歯へと導きます」。
効能として挙がっているのは、歯がしみるのを防ぐ、歯を白くする、ムシ歯予防、口中を浄化する、口中を爽快にする、の5つ。しみる歯のケアと着色汚れ落としが同じ1本に入っているので、ハミガキを2本使い分ける必要がありません。
もともと知覚過敏の歯のために開発されたホワイトニングのハミガキ、という位置づけなので、白さを狙いたいけれどしみるのが気になってホワイトニング用に手を出せずにいた人には、ちょうどいい入り口になります。冷たい飲み物を口にしたときに歯がキーンとする人が、白さのケアもあきらめずに済むわけです。
使い方も特別なことはありません。いつものハミガキと同じように、適量をハブラシにとって磨くだけ。1日2〜3回のハミガキがすすめられています。
高濃度フッ素1450ppmでムシ歯予防も
名前に入っている1450ppmは、製品に含まれるフッ素の濃度のことです。高濃度フッ素配合をはっきり名前に出しているので、ムシ歯の発生と進行の予防まで1本で狙えます。
通販の商品ページの成分欄を見ると、フッ化ナトリウムのほかに、硝酸カリウムやポリリン酸Naといった名前も並んでいます。しみるのを防ぐことと白くすること、ムシ歯を防ぐこと。この3つを一緒に任せられるのが、このハミガキの使いやすさだと僕は思っています。
ただ、フッ素の濃度が高いぶん、使える年齢には決まりがあるので気をつけてください。そこは後半の見分け方の節で詳しく書きます。

しばらく使ってみた感想
最初に気づいたのは、ミントが思っていたより穏やかなことでした。ホワイトニング用と聞いて、口の中がスースーしすぎる味を身構えていたぶん、拍子抜けしたくらいです。味はフレッシュミント。辛さで目が覚めるというより、すっきり磨き終わる感じに近いと思います。
朝と夜の歯みがきに置いて
僕は朝と夜の歯みがきを、これ1本にしています。量はいつものハミガキと同じくらい。ハブラシに乗せる量を変える必要はありませんでした。
朝はコーヒーを飲む前に、夜は寝る前に磨くことが多いです。磨いたあとの口の中はさっぱりしていて、食後の口の中をリセットしたいときにも気持ちよく使えます。泡立ちも控えめで、口の中があわだらけになって磨きにくい、ということもありませんでした。
コーヒーを飲む日が多いので、着色汚れを落とすタイプを選びたい気持ちはずっとありました。一方で、冷たいものがしみるのも気になっていて、知覚過敏用を外すのは不安だったんです。この1本を選んだのは、その2つを両方とも手放したくなかったからです。
ハミガキが1本で済むのは思った以上に楽
地味なところですが、洗面台に置くハミガキが1本になったのは、思っていた以上に楽でした。前は知覚過敏用と白くする用を別々に置いていて、朝晩どっちを使うかちょっと考えていました。その迷いが消えたのは小さくない変化です。
出張や旅行のときも、持っていくハミガキは1本だけ。荷造りのときに、どっちを入れるか考えなくて済みます。
歯を漂白するハミガキではありません
先に言っておくと、このハミガキは歯を漂白しません。シュミテクトのFAQでも、歯を白くする効果のあるシュミテクトのハミガキは歯を漂白しないこと、研磨剤または清浄成分で着色汚れをやさしく落とすことが書かれています。
つまり白くするといっても、着色汚れを落として白い歯に近づけるタイプです。歯を漂白したい人が探しているものとは、方向が違います。ここを取り違えて買うと、期待とずれるはずです。
もう1つ、ムシ歯にともなう歯の痛みには効果がありません。通販の商品ページにある使用上の注意にもそう書かれていて、ムシ歯でしみる場合は歯科医師による治療が必要です。歯がしみる症状には、早めに歯科医師の治療が要る病気が隠れていることもあります。しみる状態が続くなら、ハミガキを替えるより先に歯科医師に相談してください。
使っていて僕が物足りなかったのは、さっき書いたミントの穏やかさの裏返しです。ガツンとした爽快感で目を覚ましたい朝には、少しおとなしく感じる日がありました。強いミントが好きな人は、そこだけ覚えておいてください。
シュミテクトのほかの2本との違い
同じシュミテクトには、ホワイトニングの働きを持つハミガキがほかにもあります。ここでは、トゥルーホワイトとコンプリートワンEXの2本と並べてみます。
トゥルーホワイトは、販売ページの表記で80g。やさしくホワイトニングEXと同じく、高濃度フッ素配合の1450ppmです。研磨剤無配合をはっきり書いていて、STP(ポリリン酸ナトリウム)配合処方をうたっています。研磨剤が入っていないことを重視する人は、トゥルーホワイトも見ておくと選びやすいはずです。
コンプリートワンEXは、販売ページの表記で90g。歯がシミるのを防ぐ、歯周病予防、歯を白くする、ムシ歯予防、口臭の防止、口中クリーン、歯石沈着の予防の7つの働きを持ちます。清掃剤として含水ケイ酸のツインシリカを配合しています。しみる歯のケアに加えて、歯周病予防や口臭の防止まで1本で済ませたい人の候補です。
やさしくホワイトニングEXは、その中で「まずはホワイトニングを始めてみたい」人に向けた1本。しみる歯のケアと着色汚れ落としに絞って始めたいなら、ここから入るのが分かりやすいと思います。
ほかのメーカーまで広げて見たい人向けに、知覚過敏用ハミガキのおすすめとホワイトニングハミガキのおすすめも書きました。
95gと増量品、セット品の見分け方
通販で探すと、同じ名前でも中身の量や本数が違う商品が混ざって出てきます。ここは注文の前に見ておいてください。
まず容量。この記事の95gはJAN 4987977000690の通常品です。増量の100gはJAN 4987977000577の別の商品として売られています。値段を見比べるときは、95gどうし、100gどうしで比べないと話がずれます。
次にセット品。2個や3個のほか、14個や20個といったまとめ売りもあります。1本だけ欲しいのにセットをカートに入れていた、ということにならないよう、商品名の個数の表記は見ておくと安心です。
パッケージは、リニューアルで予告なく変わる場合があると販売ページに注記があります。商品ページの写真と、届いた箱の見た目が違うこともあるということです。原産国は日本またはタイです。
最後に年齢。6歳未満には使わせないでください。誤って飲み込みすぎたときに、歯のフッ素症などのリスクが高まるからです。12歳未満の子どもへのシュミテクトのハミガキの使用も、メーカーはすすめていません。キャップをしめて、小さい子の手の届かないところに置いておくと安心です。
やさしくホワイトニングEXをすすめたい人
やさしくホワイトニングEXが合う人・合わない人
- 合う人:知覚過敏用を使いながら、着色汚れも落としたい人
- 合う人:しみる歯のケアとホワイトニングを1本にまとめたい人
- 合わない人:歯を漂白したい人
- 合わない人:強いミントの爽快感が好きな人
歯がしみるのを防ぎながら、着色汚れを落として歯を白くする。この2つを1本で始めたい人には、やさしくホワイトニングEXは手に取りやすいハミガキだと僕は感じています。高濃度フッ素1450ppmでムシ歯予防まで任せられるので、洗面台のハミガキはこれ1本で回せます。
買う前に1つだけ見てほしいのが、商品名の容量と個数です。「95g」の1本になっているか、ここだけ確かめてからカートに入れてください。
※本記事はプロモーションを含みます

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