SIXPAD Foot Fit 3 Compact（フットフィット3 コンパクト）は、椅子に座って両足を乗せて使う足用のEMSです。重さや厚みは、すぐ下の表で見られます。僕の決め手は、畳むと厚さ2cm以下・重さ1kg以下になるところでした。使うときだけ出して、終わったらしまいたい人にすすめます。
この記事でわかること
- 2つのプログラムの中身
- 使って分かった楽なところと物足りないところ
- Foot Fit 3・Heatとの違い
- 注文のときに見ておきたい品番と付属品
足用のEMSを1台選ぶなら、まずこれから見てほしいです。
このブログを書いている人
30代前半メンズ、都内在住。「大手製薬企業 → 大手EC企業 → 大手メーカー企業」と、ライフスタイルに合わせて転職をしながら現在3社目で日々奮闘中。ファッションや美容といった身だしなみのことから、生活を豊かにするガジェット類、インテリアや雑貨まで、実際に使ってよかったものだけを書いています。
私は極度の脂性肌×敏感肌で、スキンケアは市販薬からデパコス、20以上の美容医療やイソトレチノイン治療まで一通り試してきました。
大好きな香水は500本以上、洋服には累計2,000万円ほどを使用(使いすぎ…)
これまで身を削って試してきた実体験を皆様にお伝えします！
フットフィット3 コンパクトの基本情報
数字で知りたいところは、この表で足ります。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| ブランド | SIXPAD（製造元 株式会社MTG） |
| 商品名 | SIXPAD Foot Fit 3 Compact（品番 SE-DD-20A） |
| 価格（税込） | 38,500円（公式の通常販売価格） |
| 重さとサイズ | 約873g・約 幅330×奥行260×高さ16.8mm（スタンド収納時） |
| プログラム | トレーニング15分・コンディショニング12分 |
| 電源 | 充電式（USBケーブル付属・ACアダプターは別） |
高さの約16.8mmは、スタンドをしまったときの数字です。使うときは裏面のスタンドを必ず起こします。
値段と在庫は、表を見たあとにここで確かめてください。
座るだけで使える3つの良さ
フットフィット3 コンパクトは薄くて軽い
まずは形の話からです。メーカーの説明は「軽くて薄い、コンパクト。」の一言で、スタンドを収納したときの厚さは2cm以下、重さは1kg以下とされています。スペック表の数字でいうと、高さ約16.8mm、本体重量は約873gです。
従来製品と比べて、畳んだときの厚みは約80%のコンパクト化です。使い終わったらスタンドを収納すれば、この薄い形に戻ります。
足を乗せる面は、足裏にフィットする3D形状です。本体は足の動きに合わせて傾くロッキング構造です。薄い本体でも、足を乗せる面の形にはちゃんと工夫があります。
プログラムは2つ、出力は25段階
プログラムは2つ。トレーニング・プログラムは15分で、ウォームアップからトレーニング、クールダウンまで自動で切り替わります。コンディショニング・プログラムは12分。強弱を組み合わせたリズミカルな刺激が続きます。
使い方は「足を乗せる」と「ふくらはぎを乗せる」の2通りです。ふくらはぎに使えるのはコンディショニング・プログラムだけなので、ここは覚えておくと迷いません。
出力レベルは1（弱）から25（強）までの25段階。段階の数はFoot Fit 3と同じです。その日の体調や好みで選べるので、弱いところから始めて少しずつ上げていけます。
SIXPADのEMSトレーニング機器には20Hzの周波数が使われていて、公式はこれを筋肉を効率的にトレーニングできる周波数だとしています。フットフィット3 コンパクトのねらいは、歩くときに使う足の筋肉を、座ったまま電気の刺激で鍛えることです。
フットフィット3 コンパクトはリモコンと充電式で手軽
操作は1動作1ボタンです。トレーニング中でも、一時停止やレベルの変更は手元のリモコンでできます。座ったまま、手元だけで操作が済む作りです。
電源は充電式で、付属のUSBケーブルで充電します。満充電で使えるのは約12セット。ここでの1セットは、トレーニングとコンディショニングを1回ずつ使った分です。室温23℃で、最大のレベル25を使ったときの数字です。
電池が減ってくると、画面のバッテリーアイコンがゆっくり赤く点滅します。裸足のまま乗せて使う作りで、公式は「ランニングコスト0円」とも書いています。買ったあとに何かを足し続けなくていいのは、続けるうえで気が楽です。
フットフィット3 コンパクトを使ってみて
最初に気づいたのは、足を乗せると本体が少し傾くことでした。床に置く平らな台を想像していたので、はじめは「あれ、動くんだ」と戸惑いました。慣れてくると、足首をがちっと固めなくていいぶん、座っている姿勢が楽です。
始め方はシンプルです。スタンドを起こして主電源をONにし、電源ボタンを押します。椅子に深く腰かけて両足を乗せ、ボタンを押すとレベル1から始まります。
僕も最初は弱いレベルのまま様子を見ました。刺激はピリピリというより、足裏がきゅっと縮むような感じです。レベルを上げていくと、かかとが勝手に持ち上がる瞬間があって、思わず笑ってしまいました。電気の刺激でかかとが上がることがある、とメーカーも説明している動きなので、慌てなくて大丈夫です。
テレビを見ている時間に使う
僕が使うのは、夜にテレビを見ている時間が多いです。靴下を脱いで乗せるだけなので、準備らしい準備はいりません。途中で立ちたくなったときも、リモコンで一時停止できるのが助かりました。
終わったらスタンドを畳んで、棚の横に立てかけています。薄いので、ほかの物とのすき間にすっと収まります。出しっぱなしにしないで済むのは、僕にとってはかなり大きな違いでした。
ふくらはぎに使うとき
ふくらはぎを乗せる日は、コンディショニング・プログラムに切り替えています。強弱のリズムがあるので、足裏に使うトレーニング・プログラムとは感じ方がまるで違いました。
充電は、手持ちのスマホ用USB充電器につないでいます。ACアダプターは付いてこないので、家に使える充電器が1つあれば十分でした。
ヒーターとBluetoothは非搭載
Foot Fit 3 Compactには、ヒーター機能とウォーキング・プログラムが付いていません。Bluetoothも搭載していないので、アプリにつなぐことも、Leg Belt 2とシンクロさせることもできません。
ACアダプターも同梱されず、入っているのはUSBケーブルだけです。ACアダプターは手持ちのものを使う前提です。
使い方にも目安があります。トレーニング・プログラムとコンディショニング・プログラムは、それぞれ1日あたり1回までの使用が推奨されています。
安全上の注意も見ておいてください。ペースメーカーなどの体内植込み型医用電気機器とは一緒に使えません。妊娠中や出産直後の方、飲酒している方、38℃以上の熱がある方なども使わないよう書かれています。心臓疾患や血圧の異常、脚のけがや手術歴、刺青などがある方は、医師に相談してから使うことになっています。
僕が物足りなく感じたのは、冬の足先が冷えている夜でした。温めながら使いたい日は、ヒーター付きのモデルがうらやましくなります。
向く人と向かない人
- 向く人：座ったまま足を動かす時間を作りたい人
- 向く人：使わないときは片付けておきたい人
- 向かない人：ヒーターで温めながら使いたい人
- 向かない人：アプリで記録を残したい人
Foot Fit 3・Heatとの違い
同じシリーズには、Foot Fit 3とFoot Fit 3 Heatがあります。本体サイズは2台とも約360×285×82mmです。
Foot Fit 3は43,780円（税込）です。本体重量は約1,380g。電源は単3形アルカリ乾電池3本とコイン電池（CR1632）1枚で、Bluetooth Low Energy Ver5.1に対応しています。ウォーキング・プログラムは付いていません。
Foot Fit 3 Heatは74,800円（税込）です。本体重量は約1,460g。ヒーター機能と20分のウォーキング・プログラムがあり、Bluetooth Low Energy Ver5.1にも対応しています。充電式で、専用ACアダプターと充電クレードルが付いてきます。材質に天然木（樺の木）が使われているのもHeatの特徴です。
コンパクトの約873g・高さ約16.8mm（スタンド収納時）と比べると、重さも高さも数字がかなり違います。Foot Fit 3は乾電池式ですが、コンパクトは充電式です。出力レベルの段階数は、Foot Fit 3と同じ25段階です。
足まわりの道具をもう少し広く見たいときは、マッサージガンのおすすめもあわせてどうぞ。
アプリとの連携や温める機能を足していくとHeatに近づき、置き場所と出し入れの手軽さを取るとコンパクトに寄ります。どちらが上という話ではなく、使い方で分かれる3台だと僕は見ています。
品番はSE-DD-20A
Foot Fit 3 Compactの品番はSE-DD-20Aです。Foot Fit 3（乾電池式）、Foot Fit 3 Heat（ヒーター付き）、Foot Fit 3 ブラックエディション、旧Foot Fit 2はどれも別の商品なので、注文の画面では品番まで見ておいてください。
箱に入っているのは、本体1台・リモコン1台・専用充電用USBケーブル1本です。ほかに取扱説明書（保証書付き）、使い方ガイド、お試し用の単4形アルカリ乾電池2本が付いてきます。
充電に使うACアダプターは、定格出力DC5V・500mA以上で、USB Type-A端子をつなげるものを使うよう書かれています。推奨使用環境温度は15〜35℃です。
メーカー保証は1年です。公式の販売ページでは、5年の延長保証「きちんと保証」を3,500円（税込）で、専用バッグを3,300円（税込）で一緒に選べます。プレゼント用のラッピングも無料です。
買う前に実物を試したいなら、公式のFAQでは「全国のSIXPAD STORE、SIXPAD SHOPでご体験いただけます。」と案内されています。
使ってみての結論
SIXPAD Foot Fit 3 Compactは、座って足を乗せるだけで使える、薄くて軽い足用EMSです。プログラムは15分と12分の2つ、出力は25段階。充電式で、リモコンで止めたりレベルを変えたりできます。ヒーターやアプリ連携はありませんが、薄くて軽いので出し入れは手軽です。テレビの時間にさっと使って、終わったら片付けたい人には合う1台だと思います。
気になったら、ここから今の値段を見てみてください。
足を温めながら使いたいならHeatを選ぶ理由がありますが、ヒーターが要らない僕には、このコンパクトの薄さと軽さのほうが続けやすいと感じています。
※本記事はプロモーションを含みます
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