健康・食事– category –
体調のことと、食べるもの。
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フィットネス・健康グッズ
家で懸垂とディップスができるSTEADY ST115をレビューしました
STEADY マルチ懸垂マシン ST115(本体のみ)を、夜の懸垂とディップスに使っている僕のレビューです。はしご型バーと回転式ウエストパッドの良さ、耐荷重150kgの土台、弱点、ST154・ST126との違いまで書きました。 -
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STEADY ST123を使ってみた。宅トレベンチの使い心地
STEADY トレーニングベンチ アドバンスモデル ST123を家で使ったレビューです。耐荷重330kgの土台、背もたれと座面の角度調整、背骨に沿うパッド、畳んだときの幅、ST140やクロスベンチとの違い、届く状態と保証まで書いています。 -
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ショップジャパン ナイスデイを使ってみた。踏み心地と弱点
ショップジャパン 健康ステッパー ナイスデイ(ブラック)を使ってみたレビュー。夜のテレビの時間に座ったまま踏んでいる使い心地、ハの字に踏む動き、連続20分までの決まり、プレミアムやエリプスとの違いまで書いています。 -
フィットネス・健康グッズ
ストレッチポールおすすめ4本を比較。柔らかさと太さの選び方
ストレッチポールのおすすめ4本を、硬さ・太さ・長さと、それぞれのメーカーがうたう狙いで比べました。柔らかめに仕上げたLPNのMXから直径15cmのソフトタイプまで、4本の太さ・長さの違いと、乗る前の注意書きが分かります。 -
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縄跳びのおすすめ4点。筋トレ向けから室内向けまで違いを比較
縄跳びのおすすめ4点を目的別に比べました。約850gのヘビーロープ、直径約2.5mmのワイヤーロープ、室内向けのエア縄跳び、クセがつきにくいクリアーロープまで、つくりと狙える運動の違いを1点ずつ紹介します。長さを調節できるモデルも分かります。 -
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懸垂バーのおすすめ4台|ドア枠・突っ張り・床置きを徹底比較
懸垂バーのおすすめ4台を、ドア枠に掛けるGronG、突っ張って付けるstan、床に置くアルインコとBARWINGに分けて紹介します。付けられる幅や高さの段数、耐荷重を表と本文で比べられるので、自分の部屋に合う1台を探している方はぜひどうぞ。 -
フィットネス・健康グッズ
フォームローラーのおすすめ5本|硬さと刺激の違いで徹底比較
フォームローラーのおすすめ5本を、硬さと刺激の違いで比べました。凹凸で筋膜をリリースするトリガーポイント、やわらかいKALMECIA、寝転んで伸ばすストレッチポールEX、振動のシックスパッド、ハードのアルインコから、自分に合う1本が分かります。 -
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体重計のおすすめ5台を比較、スマホ記録からアナログまで目的別に
体重計のおすすめ5台を目的別に比べました。スマホに体重が自動で残るもの、50g・100g単位で量れるもの、電池のいらないアナログまでそろえています。得意なことと電源は表で見比べられるので、家で毎日乗る1台を選ぶときの参考にしてください。 -
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ダンベルのおすすめ5点。可変式にするか迷ったときの比べ方
ダンベルのおすすめ5点を、重さの範囲と変え方、形と表面の仕上げで比較。1kgから選べる2個セット、1台で2.5〜24kgまで変えられる可変式、バーベルにもなるセットまで。重さの表記の見方も分かり、自分に合う1組を選べます。 -
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プロテインシェイカー4点を比較。持ち歩きやミニサイズの選び方
プロテインシェイカーのおすすめ4点を、容量・大きさ・耐熱温度・持ち歩きやすさで比べました。350mlのミニから600mlまで、ザバスやGronG、ハルクファクター、AMBiQUEの中から、自分の飲み方に合う1本が見つかります。