この記事を見ていただいている方は、きっと花粉症に悩んでいる方だと思います。
私もそのうちの一人です。
「病院に行く時間がない」「そもそも行きたくない」「薬も嫌だ」
そんな方のために花粉症が良くなるサプリメントを見つけたので紹介していきます！
もちろんですが100%効果があるわけではありませんので、その点はご理解いただきながらご覧ください！
↑肌荒れに効くサプリが気になる方はこちらのレビューを参考にしてください！！
花粉症に効くサプリとは？？
花粉症に効くサプリということで、鍵になる栄養素があります。
それは「ビタミンD」です！！！
最近、「ビタミンD」と「アレルギー症状」の密接な関係が明らかになってきています。
いろいろな対症療法がありますが、ビタミンDは花粉アレルギーを根本から改善してくれるものと言われています。
なぜならビタミンDは『免疫調整ホルモン』だからです。
医学ではビタミンDを『免疫系を正常に働かせるために必要な栄養素』としています。
ビタミンDが不足すると免疫系に異常が起き、それがアレルギーを発症させる一因になるみたいです！！
そのため、ビタミンDのサプリメントを摂取することで、免疫系が正常に働き、花粉症の改善が見込めるということです。
サプリメントで花粉症は治る？？
花粉症のみなさんが知りたいのは『ビタミンDで本当に花粉症を改善するのか否か』でしょう。
結論から言うと、ビタミンDのサプリメントで花粉症を完全に治すことはできないと思います！
ただ、症状の改善は見込めます！！
とある日本人医師の研究で面白い結果が出ています。
医療機関で花粉症の症状のある10名に同じ量のビタミンDを試してもらったところ、10名全員が症状の改善を認めたというのです。
完全に治すことは難しくても、ある程度症状を緩和することは期待できそうです！
花粉症の根治を目指す方はこちらのリンクを参考にしてください！
実際にサプリを飲んでみた感想
私は割と重症の花粉症持ちで、毎年2月後半になると症状が出てきます。
症状が出ると薬を飲むのですが、今回こちらのサプリを購入したので、2月は薬は飲まずサプリメントだけで過ごしてみることにしました！
私が購入したのはNow foods のビタミンD3 5000IUです。
新たにビタミンD3 ソフトジェルが、吸収性の高いリキッドソフトジェル型でこの重要なビタミンを供給。
ビタミンDは通常食事から摂取するか、太陽の紫外線エネルギーにより皮膚で生成されます。
しかしながら、食品には多く含まれていません。
日光を避ける人が増えているため、ビタミンDサプリメントは、体に適切な量を供給するために、以前にも増して必要性が高まっています。
https://jp.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-D-3-High-Potency-5-000-IU-120-Softgels/10421
主な効果として
- 構造的なサポート
- 丈夫な骨の維持を補助
- 免疫系をサポート
- 非遺伝子組み換え
- 栄養補助食品
- コーシャ- ゼラチン含有
- ビタミン
- 1968年以来の家族経営
- GMP品質を確保
と盛りだくさんの効能があるようです！
服用量も2日に1錠と少なめです。
120錠入っているので240日も持ちます。笑
コスパのいいサプリですよね！
↑こちらのサイトから購入できますので、見てみてください！
現在、2週間ほど飲んでいますが、例年より症状がマシな気がします。
多少主観になりますが、飲まないよりは飲んだ方が確実にいいです！！
まとめ
サプリメントで花粉症を治すことはできませんが、症状を緩和することはできました。
私は3月になると症状がひどくなるので、薬と併用しながら使い続けようと思います！
今回紹介したサプリは比較的安いので、気軽にお試しいただけるかと思います。
気になった方はリンクのサイトから購入できるので、是非調べてみてくださいね！
どのサイトよりも安く買えます！！
また、購入時にこちらの紹介コード「AAP7909」を入れると5％（新規利用の場合は11％）割引になるシステムがあります。
ぜひご活用ください！
以上、花粉症に効くサプリの紹介でした！